自由式的換氣總覺得吸不夠氣~ - 游泳討論

標題的文法看起來怪怪的....

----

在年過了25以後，我總算下定決心要學會游泳(自由式)。



目前我的情況是

可以順利轉身吸到氣，可是總覺得攝氧量不足

剛開始氣足的時候，還可以在第四下划手時換氣

換到第三次時，就非得左手游一下，右手就要換氣

游25公尺停下來時，心跳像在打鼓...


如果是在陸地上有吸夠氣的情況下
我覺得我的肺活量應該沒那麼差阿...


我在水裡的時候也都有全程吐氣，可是為什麼轉身換氣的時候，換氣的效率不好呢?


我自己懷疑 是不是換氣的效率不好

每次吸氣都吸不足量


可是....不懂為什麼會這樣呢?


不知道我的敘述夠明白嗎? 我從大概10月左右會換氣到現在，每個月去游4、5次

都有這樣的問題....


請版上朋友指點迷津~~~



--
人生無非是懲罰、考驗及補償

--