經常游泳,跑步還是會喘? - 游泳討論

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By Caroline
at 2010-02-14T11:43

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是的,因為又來到春節假期,按往例游泳池都會休息幾天,
所以經常游泳的朋友都會相約去公園跑步,

但是,問題來了,平常游泳1k都不必休息也不會喘的我,
居然跑步沒多久就開始喘啦

雖然說叔叔是有練過的,小朋友不要學喔,但怎麼會這麼遜呢?

請問平常游泳 對於跑步這種事 是一點幫助都沒有嗎?

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Tags: 游泳

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-02-19T09:20
其實我跑步也是會喘 你要不要考慮練間歇了XD
Belly avatar
By Belly
at 2010-02-19T15:23
簡單的說 就是沒抓到自己的節奏 太快就會喘
Belly avatar
By Belly
at 2010-02-20T21:10
即使是慢跑 還是比一般游泳激烈吧 一定會喘
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-02-24T01:55
長泳心跳也很少超過140.150...但長跑這可能是正常心跳阿~
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-02-28T16:28
而且用的肌肉群差很~~不太會使用肌肉的情況下...會很耗心肺
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-02-28T21:09
跑步誰不會喘啊...重點是多喘 還跑的下去的喘是正常的
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-03-05T04:14
快休克那種就不要硬撐(雖然我自己就沒做到都硬稱)
Emily avatar
By Emily
at 2010-03-05T08:10
還是會喘,但是感覺有游泳練習後,肺活量增加很多,可以跑很久
Olive avatar
By Olive
at 2010-03-08T03:23
我剛好相反 常跑步(10K/hr)可是游泳就很喘 我想是習慣
的問題
David avatar
By David
at 2010-03-10T08:28
強度不同啦,如果跑步1km跑10min你也不會喘
Kama avatar
By Kama
at 2010-03-13T08:27
我也是跑步沒游泳喘 跟樓樓上速度差不多
Dora avatar
By Dora
at 2010-03-14T18:34
腿的強度不夠吧?游泳主要是上半身 我還沒練跑前跑步也會很喘
練跑之後,肌力上來骨質上來,就會比較輕鬆
Noah avatar
By Noah
at 2010-03-17T19:46
1km/10min的跑步根本跟走的快沒兩樣..= =
Tom avatar
By Tom
at 2010-03-20T10:02
就兩種不同的運動嘛 肌肉使用差那麼多
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-03-22T19:47
我自己的感覺是游泳心肺有變強 但是去跑步的話腿的肌耐力跟不
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-03-24T16:08
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-03-26T16:58
步行速度大約4km/h 1km/10min=時速6k 要跑起來囉!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-03-31T11:30
說實在的 游泳跟跑步的呼吸方式還是要自己去體會
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-04-02T08:59
覺得跑步比較喘+1 不過游泳如果有衝刺更容易喘
Delia avatar
By Delia
at 2010-04-06T10:30
就兩種不同的運動嘛 https://noxiv.com
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-04-09T20:40
1km/10min的跑 https://daxiv.com
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-04-11T04:52
快休克那種就不要硬撐( http://yaxiv.com

請問台南水都花園

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-02-11T17:37
請問在這個季節 日間戶外池有開嗎 雖然爬過也google過 說冬天時期只開晨泳5~7點 但最近氣候很不正常呀 熱的跟夏天一樣了 - ...

水質檢測工具

Una avatar
By Una
at 2010-02-10T18:10
政府法規下來了 OTO開始禁用 請問市面上找的到不需檢測液就可以測量水質的機器嗎? 因為懶惰所以我也不想用DPD - ...

憋氣潛泳

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-02-09T23:56
※ 引述《TT126 (126)》之銘言: : ※ 引述《gtofrank (你在看我的暱稱麼)》之銘言: : : 先自招 自己對於憋氣方面很弱 : : 昨天游完1000m後,想說都游了5個月試試看可不可以憋25m : : (因為之前有試過幾次,大概15m就不行了) : : 這次居然,成功的憋完25m : ...

今年的長泳活動

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-02-09T17:15
今年的幾個長泳活動出來了 1.3/6愛河長泳 2.4/15墾丁海上長泳 3.5/22.23龜山島長泳 4.7/18石門水庫長泳 5.7/31-8/1金門海上長泳 6.9/12日月潭下水餃大會 奇怪的是 沒有看到外木山和澎湖的長泳耶 有沒有人知道何時會舉辦呢? -- 裡面只有沒營養的東西 htt ...

憋氣潛泳

Donna avatar
By Donna
at 2010-02-09T12:14
※ 引述《gtofrank (你在看我的暱稱麼)》之銘言: : 先自招 自己對於憋氣方面很弱 : 昨天游完1000m後,想說都游了5個月試試看可不可以憋25m : (因為之前有試過幾次,大概15m就不行了) : 這次居然,成功的憋完25m : 但是想不透的事情來了,休息大概5分鐘後,想說再試試看 : 結果, ...