自由式的抓手效率？ - 游泳討論

By Elma
at 2012-07-08T12:56

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我在游泳池看到一些大叔 50 公尺，只抓了50多下（花了60秒），我自己要80下才行
，別人講的用Ｓ型去抓我也試了一陣子，不過沒什麼效果，請問一下還有什麼可以努
力的地方？

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Tags: 游泳

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By Kama
at 2012-07-10T21:12

腳夾浮板?

By Jack
at 2012-07-13T00:57

練習搖櫓要有一種手有水阻的感覺

By Xanthe
at 2012-07-17T17:33

裝划手版有幫助嗎

By Connor
at 2012-07-21T09:51

重點是手的延伸和滑翔

By Bethany
at 2012-07-23T02:00

80下可以直接判定是姿勢整個走樣了耶

By Olivia
at 2012-07-24T15:58

50M可以進到4x幾下內就表示划手進入有效率的程度當然手長腳
長的人可以比矮的人再少個幾下

By Caitlin
at 2012-07-24T18:07

請問抓幾下是兩手總共數目嗎

By Thomas
at 2012-07-29T01:09

應該先放輕鬆慢慢的游，一邊配合腦海中的youtube游，不求遠

By Freda
at 2012-08-02T00:42

先把姿勢做到位，姿勢一旦走樣就停止，再仔細想想剛剛的動作

By Belly
at 2012-08-06T15:30

如此反覆練習，身體會自己記住動作，不要急，只要每次都有進

By Genevieve
at 2012-08-10T05:10

步就可以，你會慢慢找到水感，也會愈游愈有效率~~祝你成功

By Lucy
at 2012-08-14T19:33

如此反覆練習，身體會自 https://muxiv.com

By Ivy
at 2012-08-18T08:28

練習搖櫓要有一種手有 https://daxiv.com

By Yuri
at 2012-07-08T11:16

台南崑大是不是也有游泳池，有開放嗎，要如何申請會員，費用呢 -- Sent from my Windows Phone - ...

12 minute Swimming test

By Caitlin
at 2012-07-08T00:43

在12分鐘之內，能盡力游多長的距離呢？以下是國際的評定標準，您在那個分類呢？以下的單位都是碼，1碼 = 0.9144公尺 13~19歲 21~29歲 30~39歲 40~49歲 50~59歲差男 500~599 400~499 ...

選擇適當的游泳技術自由式

By Tracy
at 2012-07-08T00:16

※ 引述《YuYuHo (排骨湯)》之銘言： : http://www.youtube.com/watch?v=b746O3Ltz44andamp;feature=related : 這部影片的內容主要是描述三種類型的自由式技術 : 1.臀部驅動雙手在前端交叉,一手入水另一手划,孫揚長距離的游法 : 2.肩 ...

北市運動中心暑期取消下午公益時段

By Mary
at 2012-07-07T23:33

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1F-5M1iT ] 作者: biup2 (Squid) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 北市運動中心暑期取消下午公益時段時間: Sat Jul 7 23:27:58 2012 北市運動中心暑期取消下午公益時段【聯合報╱記者周志豪／台北 ...

請問一下清大泳池的票要如何買？

By Jacky
at 2012-07-07T16:36

我想買三十格的票卡，是直接在游泳池那邊就可以買了嗎？還是要到體育室？因為怕體育室的話要平日上班時間去買，假日沒辦法買。謝謝各位回覆。 - ...

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