選擇適當的游泳技術 自由式 - 游泳討論

※ 引述《YuYuHo (排骨湯)》之銘言：
: http://www.youtube.com/watch?v=b746O3Ltz44&feature=related
: 這部影片的內容主要是描述三種類型的自由式技術
: 1.臀部驅動 雙手在前端交叉,一手入水另一手划,孫揚長距離的游法
: 2.肩部驅動 雙手像大車輪一樣,一手出水另一手划,短距離的游法
: 3.混合驅動 一邊前叉,一邊大車輪,不對稱游法,像菲爾普斯的游法

今天試游了這三種方法，但不大明白想請教排骨大與版友

第三種不對稱游法好像比較快，游出節奏感很爽，不過游不長。
我自己習慣第二種。
但第一種就覺得怎麼游都不對…兩手在前交叉會浪費划水的時間~

影片中是說強調腿力，手前伸入水時會等一下，打水要特別用力驅動前進，
我也去找孫揚的游法了，他這樣算是腳用力打水嗎？感覺節奏比200的慢
http://www.youtube.com/watch?v=3jSAiqufq5Y

但是並沒有因為手在前交叉所以慢下來…
所以竅門是什麼呢？

我是小嫩嫩…其實三種游起來都都很慢，純好奇~

補一個女子1500的，都是水下側面攝影，選手動作可以看很清楚。
這應該是第二種游法，前兩名選手的打水頻率一樣，似乎有點「放空」？
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=OCX-NhIaWwg&feature=endscreen

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