自由式游一下子就很累 - 游泳討論

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-08-07T16:03

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想請問各位板友個游自油式的技巧

我目前游自由式只能夠游大概30公尺吧(游泳池一半再多一點點>"<

因為我游自由式時不知道為啥會覺得很累 又很喘...

到游泳池一半就快喘不過喘來了...

可是我游蛙式就沒這個問題耶(來來回回游個好幾趟都OK

是不是我游的姿勢錯呢?

還有個問題就是

自由式跟蛙式要怎麼游會速度會比較快呀?

我蛙式50公式要游一分半 自由式的速度跟蛙式差不多>"<


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Tags: 游泳

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-08-10T03:34
應該是 建議你拍個影片來看看比較準^^
Heather avatar
By Heather
at 2011-08-11T20:26
因為你的阻力太大 姿勢跟施力不對 浪費太多能量在擋水上
這樣講你懂嗎? 不是游多遠的問題 是妳花了多少能量的問題
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-08-12T05:19
而且越是瞬間花到大能量的泳式 越喘本來就正常 慢跑100M跟
競速100M 你自己想像一下吧!! 自由要變快 請爬文 有教學PPT
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-08-15T17:13
教學PTT #1EAjexRy
Mia avatar
By Mia
at 2011-08-19T13:49
我覺得可能是換氣換得不順暢～才會讓你才30m就喘
Heather avatar
By Heather
at 2011-08-21T06:25
記住吸飽吐盡放輕鬆 一定可以改善很多
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-08-23T19:41
換氣換得不順暢要怎麼辦??最近剛開始學習自由式左右換氣結果
Jack avatar
By Jack
at 2011-08-28T02:20
也是一下就上氣不接下氣 都沒辦法連續游 = =
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-08-28T09:32
原本是只都左邊換氣 但聽說不太好..
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-08-30T10:58
慢慢試吧 我目前也只有左邊換氣~"~ 多看影片囉
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-09-02T03:33
很累<很喘<換不到氣<姿勢不正確<緊張亂用力 大概是這樣
Joe avatar
By Joe
at 2011-09-03T18:39
以你現階段狀態，我能給的建議只是：每天都去游...
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-09-05T03:15
可以試著想像 之後游看看去體會那感覺~
Liam avatar
By Liam
at 2011-09-07T06:46
繼續練習,可以參考池裡面會游的人的姿勢,慢慢調整
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-09-08T03:01
你要不要改游蛙式^^
Ida avatar
By Ida
at 2011-09-12T02:45
可以試著想像 之後游看 https://muxiv.com
Connor avatar
By Connor
at 2011-09-13T11:44
慢慢試吧 我目前也只有 https://daxiv.com

關於自由式與蛙式

Jacob avatar
By Jacob
at 2011-08-07T01:17
各位前輩大家好 小弟想請教自由是跟蛙式的問題 有一些問題爬板了 還是不太了解 關於自由式 1. 我看很多影片都說要高手肘 我大概也了解那個意思 也知道大概應該怎麼游 --andgt;問題是 我游的時候 手的姿勢很像分成兩段式 (不知道懂不懂我的意思) 就無法很順 很流暢的一氣呵成 手在滑 ...

請問後山埤站附近哪裡有賣游泳用品

Jacob avatar
By Jacob
at 2011-08-06T22:12
原po住後山埤2號出口附近 想請問附近哪裡有賣游泳用品 p.s. 玉成公園對面有一家，但蛙鏡賣的比我預期貴 請問附近還有哪裡有賣蛙鏡?? 不常用，所以想便宜購入即可 -- and#34;真實and#34; 和 and#34;謊言and#34; 一起到河邊洗澡 先上岸的 and#34;謊言and#34 ...

還能報名嗎...日月潭... 唉~

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-08-06T19:53
七月初我就已經跟潭子一間沈X師報名， 她們說會處理，到了月中我等得不耐煩又問一次， 也是說沒問題， 到了月底我真的急了，打了幾通， 他說: 因為人數不足，會協調其他泳池幫我們報名。 到了今天才說: 不好意思...今年人數太少取消。 ...好不爽，報名似乎也截止了...真的沒辦法了嗎? -- ...

背轉??

Charlie avatar
By Charlie
at 2011-08-06T19:49
想請問板上的各位高手 這個影片http://www.youtube.com/watch?v=IU-z6Nc4uHQ 在2:15秒的地方 她是怎麼轉的??怎麼可以轉那麼快?? 我只能轉過來，但就漂在水中 = =and#34;and#34; 不知道是不是有什麼小技巧?? 謝謝 - ...

捷式剛開始會酸..

Jessica avatar
By Jessica
at 2011-08-06T18:30
小弟最近游了3~4個月了 從每游25公尺就要休息1次，到現在可以游2000以上 但是有個問題困擾著我.. 就是每當伸展完下水時，我都會先輕鬆游個50-100 但是這輕鬆游的時後，肱三頭肌老是會很酸，但是後面開始正式游的時後，反而不酸了 想請教各位前輩一下，是因為做完伸展，然後剛下水會酸 ...