自由式求高手矯正-附影片 7/24新增影片 - 游泳討論

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推 wendycandy:奇怪 我的141頁沒寫這段耶 版本不同嗎... 07/28 14:25
推 hori:可能想抄但沒抄好吧... 07/28 20:05
推 hori:板上的人可能要踢四下才有人家踢兩下的效果,因此當然做不出 07/28 20:10
→ hori:上面這句也寫的蠻奇怪的啦 07/28 20:12
推 hori:四拍怎麼跟二拍比? 跟版上的人比何不跟索普比? 如果你有看 07/28 20:30
→ hori:影片能知道Terry腳的柔軟度並不算好 常看他放鬆打會有點鋤頭 07/28 20:32
推 wendycandy:的確是有些人六拍都沒人家二拍快無誤


141頁:
除非你的目標是想在百米競賽中奪標,否則我們建議不要過度打水。

這本書主要是寫給休閒泳的人看的,因此百米競賽中奪標相對於這本書
來說算是「意外狀況」。

我們可以把這句話替換為:
除非你想在懸崖花式跳水賽中奪標,否則我們建議不要從崖邊跳水。

換句話說,如果你的目標是百米競賽中奪標、是想要懸崖花式跳水的話,
那麼你就需要不斷打水、從懸崖邊跳下。

研究Terry的踢水:
terry的踢水並不是腳抬離水面之後,再以鋤頭腳踢入水面。
而是以稍平的腳抬高後,踢入深水時轉變為鋤頭腳。
因此這是一個甩動、撥水的動作,並不是所謂的鋤頭腳,而是類似我上篇所說的
甩動的腳。不過,他的腳其實是相當僵硬沒錯,所以我會說Terry的踢
水是有技巧了,但是柔軟度不夠。拿來跟選手比的話,Terry的踢水只有普通而已。

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All Comments

Margaret avatarMargaret2012-07-30
腳踝的柔軟度相當受限 但技巧則是人人平等可以學習的
Enid avatarEnid2012-08-02
所以啊 問題不是腳踝的柔軟度
William avatarWilliam2012-08-04
我覺得問題是在腳踝的柔軟度沒錯耶
Rae avatarRae2012-08-05
腳踝柔軟度不夠的人 打水的時候腳背會不夠平 效率自然不好
Faithe avatarFaithe2012-08-10
如果要"腳板就像穿了蛙鞋那樣有彈性的甩動" 腳踝得夠柔軟
Heather avatarHeather2012-08-12
看不懂,問題哪裡不是腳踝柔軟度?
Charlie avatarCharlie2012-08-17
個人經驗為日吃borage 1300mg 三粒時腳踝柔軟度大增 ~
John avatarJohn2012-08-19
成年人腳踝柔軟度還有辦法救嗎 >_<
Faithe avatarFaithe2012-08-20
我65年次 ~