自由式求高手矯正-附影片 7/24新增影片 - 游泳討論

Harry avatar
By Harry
at 2012-07-29T13:59

Table of Contents

推 wendycandy:奇怪 我的141頁沒寫這段耶 版本不同嗎... 07/28 14:25
推 hori:可能想抄但沒抄好吧... 07/28 20:05
推 hori:板上的人可能要踢四下才有人家踢兩下的效果,因此當然做不出 07/28 20:10
→ hori:上面這句也寫的蠻奇怪的啦 07/28 20:12
推 hori:四拍怎麼跟二拍比? 跟版上的人比何不跟索普比? 如果你有看 07/28 20:30
→ hori:影片能知道Terry腳的柔軟度並不算好 常看他放鬆打會有點鋤頭 07/28 20:32
推 wendycandy:的確是有些人六拍都沒人家二拍快無誤


141頁:
除非你的目標是想在百米競賽中奪標,否則我們建議不要過度打水。

這本書主要是寫給休閒泳的人看的,因此百米競賽中奪標相對於這本書
來說算是「意外狀況」。

我們可以把這句話替換為:
除非你想在懸崖花式跳水賽中奪標,否則我們建議不要從崖邊跳水。

換句話說,如果你的目標是百米競賽中奪標、是想要懸崖花式跳水的話,
那麼你就需要不斷打水、從懸崖邊跳下。

研究Terry的踢水:
terry的踢水並不是腳抬離水面之後,再以鋤頭腳踢入水面。
而是以稍平的腳抬高後,踢入深水時轉變為鋤頭腳。
因此這是一個甩動、撥水的動作,並不是所謂的鋤頭腳,而是類似我上篇所說的
甩動的腳。不過,他的腳其實是相當僵硬沒錯,所以我會說Terry的踢
水是有技巧了,但是柔軟度不夠。拿來跟選手比的話,Terry的踢水只有普通而已。

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Tags: 游泳

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2012-07-30T01:20
腳踝的柔軟度相當受限 但技巧則是人人平等可以學習的
Enid avatar
By Enid
at 2012-08-02T22:54
所以啊 問題不是腳踝的柔軟度
William avatar
By William
at 2012-08-04T01:03
我覺得問題是在腳踝的柔軟度沒錯耶
Rae avatar
By Rae
at 2012-08-05T02:59
腳踝柔軟度不夠的人 打水的時候腳背會不夠平 效率自然不好
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-08-10T00:56
如果要"腳板就像穿了蛙鞋那樣有彈性的甩動" 腳踝得夠柔軟
Heather avatar
By Heather
at 2012-08-12T14:31
看不懂,問題哪裡不是腳踝柔軟度?
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-08-17T07:53
個人經驗為日吃borage 1300mg 三粒時腳踝柔軟度大增 ~
John avatar
By John
at 2012-08-19T14:58
成年人腳踝柔軟度還有辦法救嗎 >_<
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-08-20T12:10
我65年次 ~

愛的踩水之夜有參加有心得

Andy avatar
By Andy
at 2012-07-29T11:48
大家好我是潔芮 是這次負責教學打蛋式踩水的教練 這次的學員動作學的都很快,少數幾位更抓到點訣竅,不愧是經過層層關卡的學員! 打蛋式並不像是其他那麼好學 初學期間會因為腳需要不斷地旋轉像兩隻螺旋槳打水 其他踩水方式還有機會休息一下,反而會覺得打蛋式會更累 其實打蛋式是號稱最有效率的踩水! ...

有人有在用潛水mp3嗎?

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-07-29T11:09
之前就想買一個了,但是有很多的問題, 身旁的朋友又都沒有人在使用, 想說如果有一支可以游泳的mp3,這樣去 游泳的時候就不會無聊了, 可是萬一它漏電的時候,不就...完蛋了= =and#34; 板上有人有使用的經驗跟品牌款式可以推的嗎? 價位在2000上下左右差不多。 - ...

踩水之夜

Kristin avatar
By Kristin
at 2012-07-29T09:43
hi guys... 這是我第一次參加台北場的... 非常訝異台北有好多人喜歡游泳... 來了好多人... 也終於見到傳說中的版大... 大家人都很好又熱情...果然是愛游泳的孩子不會變壞...XD 下次我還要參加...哈哈哈...XD PS. 有點不知道要說啥但又覺得不post ...

踩水之夜

Daniel avatar
By Daniel
at 2012-07-29T01:21
這是第一次參加,很感謝板主舉辦這個活動, 教練也都超熟心的,也很有耐心, (教練的名字有點看不太到,但教我什麼我都銘記在心) 只是自己領悟力好像有點差,真是辛苦教練。 手部的動作角度被指導過好幾次,要有抓水的感覺, 腳的踢水動作不要太快,要做完全, 吸飽一口氣在水裡不要全都吐出來身體就可以輕鬆浮起來 ...

凌晨兩點 舉行游泳男女準決賽/決賽!

Ina avatar
By Ina
at 2012-07-29T00:51
07/29 02:25 - 04:18 舉行游泳男女準決賽/決賽 HiNet倫敦奧運運Live轉播節目表 http://sports.hinet.net/2012olympic/schedule.html HiNet 愛爾達奧運3台 (凌晨轉播游泳男女準決賽/決賽) http://hichannel ...