自由式換氣會下沉 ... - 游泳討論

By Rae
at 2008-08-23T20:41

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最近開始迷上游泳

以前也學過自由式

可是...好像換氣沒學好

導致我現在換氣一換完身體會下沉很多然後速度變成0 接乎靜止狀態

之後就要很費力才能再繼續前進

拜託各位高手幫我解決一下這問題

感激不盡

另外就是...我自由式游25m就有點喘

是不是體力太差還是姿勢不對造成的??

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Tags: 游泳

All Comments

By Ethan
at 2008-08-27T00:41

先學一字飄再來腳微動幫助平衡這時試著轉動你的趨幹

By Mary
at 2008-08-27T07:04

你可以找魚式游泳影片來看對沒學過的感受水感很有用

By Erin
at 2008-08-29T16:59

但我看完魚式游泳自由式那集反而一點收獲也沒有很奇怪

By Elvira
at 2008-08-31T08:33

一字飄比較難吧

By Isabella
at 2008-09-04T09:18

先學側打水吧～

By Queena
at 2008-09-05T16:29

魚式不適合初學的人，用魚式的觀念感受水感好像有點怪@@

By Madame
at 2008-09-07T09:47

你跟我一樣我游也會沉不喜歡捷泳

自由式游不動@@"

By Oliver
at 2008-08-23T18:28

我也來分享我最近學習的心得。我也是一開始先參加游泳班學蛙式。很搞笑的是，當我蛙式能連續游滿1000m，自由式還破不了25m。從正式開始學游泳到現在大約3個月，目前自由式已經可以游到50m。首先還是和大家說的一樣。請練習打水。我是個體力很差的人，因為我沒有辦法和別人一樣死命打水靠體力游完自 ...

真的是點點點...

By Jacob
at 2008-08-23T16:32

今天下午剛游完泳回來... 突然看到為什麼一群人散開了.. 沒想到是一個小朋友在泳池裡拉屎.. 看到這個情形..上來沖一沖澡就回家了.. 不知道的人,我想他們還在游泳池裡大口換氣吧.. -- (￣﹁￣) - ...

仰式蹬牆踹水+蝶腳

By Tom
at 2008-08-23T16:25

如題我在仰式蹬牆踹水+蝶腳的時候發現因為人是躺姿的關係水很容易進去鼻子剛剛爬到以下文章: 游仰式的時後,下巴微縮,都是用嘴巴吸吐氣, 記得,游仰式光是憋氣是不夠的,水還是會灌進去, 所以,若感覺有水快要進入鼻子,則用鼻子吐氣 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 這都是蹬 ...

現在民視轉播的跳水準決賽....

By Hedy
at 2008-08-23T14:54

為什麼分數表裡明明就有戴利啊就英國的THOMAS DALEY 可是播出的時候都沒有他..... 整個很鳥都播廣告了吧唉.......... - ...

自由式游不動@@"

By Heather
at 2008-08-23T01:18

原文過長，恕沒引用! 游蛙式，當我們抬頭吸氣時，下半身會自然的微微沉下去但當我們頭再度沉入水中，下半身之所以可以再度上浮在於踢蛙腳原PO的狀況我不太了解，大概是身體會沉，吸不太到空氣吧! 自由式和蛙式上浮之方式不太一樣! 自由式通常初學者會先手持練浮板，頭入水+踢水當練到肩膀可放鬆，身體可自 ...

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