自由式換氣問題 - 游泳討論

Olivia avatar
By Olivia
at 2014-07-31T11:31

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小弟小學有學習游泳

後來都是自己玩

最近重回泳池發現自己一個長久以來的問題

我在換氣的時候，都是換右邊

但是我在轉頭的時候左手會繼續划

就是頭無法貼手轉的意思

變成一換氣左手同時往後划


我的速度本身沒有問題 還算及格

2天游一次每次1小時約1900公尺

全程都是游自由式


這個問題不知有沒有辦法解決

我試過貼著左手換氣

但是手還是不自覺往後划

不然就是會吃不到氣



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Tags: 游泳

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-08-03T13:48
我跟原PO有一樣的問題..不知該如何調整
Belly avatar
By Belly
at 2014-08-04T05:20
我也有同樣的問題，速度同原po
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-08-04T07:42
一模一樣的問題@@！！
因為這樣感覺都只有右手在滑水
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-08-05T06:05
我以為是在問泳技.... 雙手請練習前交叉呀
Linda avatar
By Linda
at 2014-08-06T17:04
有幾個方法可以試試，換氣那邊的單臂划手，右邊換氣就右划
Doris avatar
By Doris
at 2014-08-08T13:03
左臂伸直放平水面而不划，或者左臂貼身而不划。
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-08-13T01:54
右划，一次只划手，一次划手就帶換氣。
Enid avatar
By Enid
at 2014-08-18T01:16
es大的說法是像魚式那樣先練單邊的意思嗎。要讓身体習慣換氣
放鬆嗎?我是有發現因為會怕吃到水，所以因該是有往別的角度
Irma avatar
By Irma
at 2014-08-20T12:25
提到頭，所以游破千後脖子會緊會酸。二千就會游不下去了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-08-23T06:14
魚式我不懂。換氣是上半身的旋轉，不是頸子。
有誰會，教一下怎麼在ptt，像google查關鍵字，找相關文章
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-08-27T12:44
不然實在很可惜，類似的問題，其實有很多高見分享了，
如果資訊、資源可以集中、分類管理，方便應用
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-08-27T17:42
右邊換氣時，左臂伸直貼耳不掉下來的技巧是→繼續往前伸
Linda avatar
By Linda
at 2014-08-28T11:56
請問e大，上半身轉體換氣時，換氣側的腳也出水了
Gary avatar
By Gary
at 2014-09-01T21:08
這樣是否轉太多了？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-09-02T19:03
應該不至於。但靠腰平，不是靠腳打水。
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-09-04T00:33
試著陸上站立，雙腳不動，右邊放面鏡子，上半身右轉看鏡，
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-09-08T18:58
腰面向腳趾延長線。／打水重點在大腿。腳出水是膝蓋太彎。
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-09-10T06:55
謝謝。再請問右側換氣，左手要「用力」向前延伸嗎？
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-09-10T10:13
還是輕鬆往前延伸，左耳貼左上臂即可？
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-09-14T19:12
除非競賽，調過姿勢，為了求快，否則游泳最好都不要用力
Heather avatar
By Heather
at 2014-09-18T15:30
手臂延伸靠背力,延續的,不是瞬間的,像前面有人一直拉著走

青年公園游泳池

Tracy avatar
By Tracy
at 2014-07-31T01:13
晚上去游泳看到一堆戴橘色泳帽的學生在游轉身，以為是救生員班，但好像又不是，有人 知道這是開什麼班，我也好想去游看看 -- Sent from my Android - ...

請問speedo合成泳帽

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-07-30T23:47
想換一頂泳帽，看到這款合成泳帽 似乎是尼龍材質+矽膠塗層 看介紹帶起還會比矽膠舒服 這泳帽也像是用布帽一樣是用鬆緊帶固定的嗎？ 怕不耐用，帶久就鬆掉或變質 有帶過的可以分享一樣心得嗎，謝謝 - ...

如何學抬頭捷

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-07-30T19:39
四個字 and#34;把頭抬高and#34; 練習地點：任何地方 練習方法：把頭抬高，在任何地方把臉抬高到與天花板或天空平行 水中操作：維持頭抬高，其餘不變。 打完收工 ※ 引述《a85405 (風)》之銘言： : 小弟會捷式 蛙式 仰式，最近想學抬頭捷，自己在泳池手拼命滑 腳拼命踢，累到不行 ...

如何學抬頭捷

Noah avatar
By Noah
at 2014-07-30T16:45
※ 引述《a85405 (風)》之銘言： : 小弟會捷式 蛙式 仰式，最近想學抬頭捷，自己在泳池手拼命滑 腳拼命踢，累到不行， : 還是不會動，還一直下沈，請版上各位大大提點小弟一下吧～謝謝 小弟剛考完救生員 應該可以回你這篇 想學抬頭捷的話 就得先瞭解抬頭捷跟捷泳的差別 沒錯 就是差在有抬頭xD(廢話) ...

如何學抬頭捷

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-07-30T15:46
小弟會捷式 蛙式 仰式，最近想學抬頭捷，自己在泳池手拼命滑 腳拼命踢，累到不行， 還是不會動，還一直下沈，請版上各位大大提點小弟一下吧～謝謝 -- Sent from my Android - ...