如何學抬頭捷 - 游泳討論

四個字 "把頭抬高"

練習地點：任何地方

練習方法：把頭抬高，在任何地方把臉抬高到與天花板或天空平行

水中操作：維持頭抬高，其餘不變。


打完收工



※ 引述《a85405 (風)》之銘言：
: 小弟會捷式 蛙式 仰式，最近想學抬頭捷，自己在泳池手拼命滑 腳拼命踢，累到不行，
: 還是不會動，還一直下沈，請版上各位大大提點小弟一下吧～謝謝

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