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大腿怎麼夾浮板 - 游泳討論

Agatha avatarAgatha · 2014-07-30

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剛想練習大腿夾浮板練自由式

浮板一直浮起來不知道怎麼夾才好

還請各位指教 謝謝

P.S.游泳池提供的浮板好像二面都是平的
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All Comments

Daniel avatarDaniel2014-08-02
浮板不浮起來怎麼叫浮板? 我只知道輕輕夾~有種短的有凹槽
Bennie avatarBennie2014-08-05
一開會跑正常啦,你把板凹面朝上樹直起來,壓下水內夾要用點力
Rae avatarRae2014-08-08
身體放平下去,後腰收緊讓腿上浮,不然你腿是沉的,浮板就是要上
Regina avatarRegina2014-08-08
浮,你自然是夾不住啦,讓腿近水面你就輕鬆啦
Hazel avatarHazel2014-08-09
我覺得夾浮板不是問題，問題應該是出在左右平衡的控制
Daph Bay avatarDaph Bay2014-08-12
建議你先夾浮板抓岸邊，習慣沒有腳的平衡控制，在游出
Yuri avatarYuri2014-08-16
你可以夾浮板後，手抓岸邊，練習用肩膀的左右的轉動
Lucy avatarLucy2014-08-17
下半身盡可能不要跟這轉，如果可以把身體推離池邊同
樣動作在試一次
Iris avatarIris2014-08-21
夾浮板其實我覺得是一個很好練習延伸及用身體平衡的
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-08-22
動作，只是有點不適合初學者玩，感覺這個對他們太難了
Annie avatarAnnie2014-08-22
而且也沒辦法練到手腳配合