自由式換氣問題 - 游泳討論

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By Rebecca
at 2013-05-31T19:03

Table of Contents

※ 引述《atptt (xxxx)》之銘言:
: 大家好,我想問的是自由式的換氣問題
: 在轉頭出水面的時候,是要直接吸一大口氣嗎?
: 可是我把頭轉出水面的時候,最後都變成先吐氣,而且怎麼改都改不掉....
: 等真的要開始吸氣的時候,不是水已經過來了
: 就是張大嘴吸依然吸不到氣,或是吸不到什麼氣
: 不知道錯誤在哪邊?
: 自由式換氣成功的感覺是怎麼樣的?
: 大口吸氣吸得飽飽的?還是自然吸一下就自然有氣從嘴巴涼涼地跑進肺裡?
: 望板友們賜教


對不起,我也想要請問關於自由式換氣的問題???

我爸教我換氣是這樣子(我爸以前也是個教練)

「在水裡吐氣,在水面上也吐氣,把氣吞下去」

我又問了,什麼時候吸氣??

我爸回答「不用吸氣」

我不知道要回什麼了.........

想請問版友,這個是什麼意思???

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Tags: 游泳

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-04T13:42
水裡吐氣 出水面也吐掉 這時是張嘴的自然會有氣進入口腔
John avatar
By John
at 2013-06-04T23:13
就是把氣吞下去 反射動作
Harry avatar
By Harry
at 2013-06-08T18:55
不用想著吸氣 當你氣吐光時 離開水面嘴張開自然會有氣進去
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By Edwina
at 2013-06-09T00:52
氣吐光後 張嘴後就交給本能反應
Liam avatar
By Liam
at 2013-06-12T03:52
不用吸氣 意思就是氣會自己進到你的嘴巴裡不用特別吸
Zora avatar
By Zora
at 2013-06-13T22:04
相反的要輕輕的吐氣 才不會讓水流進嘴裡
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-06-17T16:50
我換氣感覺像是含了一口空氣到嘴裡
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-06-20T08:25
你爸那樣的講法 個人覺得不妥 而且很容易讓人誤會!!
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By Sierra Rose
at 2013-06-23T03:51
原則上就是輕吸輕吐 只是有些人 輕輕吸 看起來就像是身呼吸

夏天就想游室外!前港 自強 建國的比較?

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By Skylar Davis
at 2013-05-31T14:12
今年天氣實在熱得快,每天都忍不住想游泳。 雖然氣溫一高,有時候室外游泳池比室內還高, 但是一邊游,一邊吹自然風, 看的見藍天、聽得到蟬聲,這種享受也是人生一大樂事 最近因為公司搬到公館,因此想找找附近交通方便的戶外泳池 (我住東門站,所以冬天固定在離家最近中正運動中心的室內池游) google了一下,找到中 ...

夾浮板練自由式手的一些問題

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By Joe
at 2013-05-31T11:51
※ 引述《pierres (pierres)》之銘言: : 我夾小啞鈴形狀的小浮板(雙凹的樣子)練自由式的手,但沒人教導, : 不曉得對不對,請版友指正。 那是浮球 也有另一種夾腳浮板很好用 腿力夠的話夾一般浮板也不錯 : (1)夾是夾在大腿靠近跨下,還是大腿靠近膝蓋? 都可以 甚至可以夾在小 ...

夾浮板練自由式手的一些問題

Robert avatar
By Robert
at 2013-05-31T10:17
小弟愚見如下 ※ 引述《pierres (pierres)》之銘言: : 我夾小啞鈴形狀的小浮板(雙凹的樣子)練自由式的手,但沒人教導, : 不曉得對不對,請版友指正。 : (1)夾是夾在大腿靠近跨下,還是大腿靠近膝蓋? 我建議你夾在靠近膝蓋的地方,基本上他只是要讓你的腳不要踢水, 專心在手的滑動,可是我看過 ...

夾浮板練自由式手的一些問題

Susan avatar
By Susan
at 2013-05-31T08:56
我夾小啞鈴形狀的小浮板(雙凹的樣子)練自由式的手,但沒人教導, 不曉得對不對,請版友指正。 (1)夾是夾在大腿靠近跨下,還是大腿靠近膝蓋? (2)夾浮板游自由式的時候身體會晃動,這是正常的嗎? (3)承二,我需要刻意維持身體不晃動?還是自然隨它左右擺動? (4)有人說夾浮板練自由式的手,跟核心肌群有 ...

2013救生員班報名中(七堵水漾游泳池)7/8~

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By Oliver
at 2013-05-31T08:49
2013救生員班報名中(七堵水漾游泳池)7/8~26 時間:18:30~22:00 地點:百福水漾游泳池 訓練總時間約80~85小時/3週 訓練完可以靠此證照再去考政府的體委會救生員證. 目前的游泳池救生員現在都需要這個證照才能工作/打工 因為本人在去年參加有參加此救生員班,感覺不錯,暑假也過的很充實. ...