自由式打水時，右腳踝就會痛 - 游泳討論

By Lucy
at 2012-10-27T23:00

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如題，
小弟游泳前都會先熱身，
包含腳踝部份，
但是每次去游泳，
游個幾分鐘右腳踝就會開始痛，
痛的原因主要是因為打水時腳踝會一直伸展、收縮，
但是左腳踝卻完全不會痛。

這問題很困擾，會導致不能游泳，
請問有人能給一些改善的建議方法嗎？

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Tags: 游泳

All Comments

By Zanna
at 2012-10-28T14:47

我是左肩膀會痛不知怎樣改善

By Kama
at 2012-10-29T22:30

把右腳砍掉就不會痛了樓上則是把左肩膀砍掉

By Oscar
at 2012-10-30T06:28

感覺這兩位都應該看完醫生告知症狀大家才好給建議啊

By Selena
at 2012-11-03T05:09

喔謝謝

By Delia
at 2012-11-08T04:55

除了心痛之外，哪裡痛，哪裡就不要用力！

By Faithe
at 2012-11-12T02:02

休息一陣子再去吧

By David
at 2012-11-13T17:54

或者這陣子先練夾浮板游也不錯

泳健館11月眾多優惠

By Poppy
at 2012-10-27T16:45

作者 jasonisno1 (對你哀哀哀不完) 看板 Daan 標題 [情報] 北教大泳健館11月眾多優惠時間 Sat Oct 27 16:44:11 2012 ─────────────────────────────────── ...

世界墨日，天空黑一半

By Thomas
at 2012-10-26T09:57

昨晚是我的世界墨日，天空黑一半。這個在台視對面的游泳池，請知道的人知道就好，不要講出去，怕人太多，上限只有七十人，晚上才開放三小時。我辦了1800元／36天的卡，因工作關係最多只能游26天，加lock費，每場約80元，很滿意了。交通上，公車轉捷運加走路，往返三小時內可搞定，比以前好很多。 ...

游泳新手

By Oliver
at 2012-10-26T07:52

今年暑假也參加了泳訓班.... 當初也考慮了許多... 團體班價格較便宜.....但是時間跟內容較不自由~~而且課堂排很近~ 小班制優缺點剛好相反... 自己也算是新手(只有國中小有游過)....最後我選小班制我自己的心得是不管選哪一種班.... 上課以外時間的練習很重要.... 中間有一個禮拜因為有事情~ ...

游泳新手

By Kelly
at 2012-10-26T00:30

一直以來很喜歡玩水但游泳的程度一直停留在一口憋到底的自由式每次去泳池都只能不斷的停下來呼吸每年夏天都會想報名游泳班但總會有各種藉口 ex. 太胖了不好意思去游泳池今年夏天下定決心報名了假日成人泳班!! 老師的教學方式是每種式都敎 10堂課裡從打水,自由式,仰式,蛙式,敎到蝶腰只是10堂課結 ...

上班手會抖

By Jessica
at 2012-10-25T12:44

我每天都會去游泳 2800m 不知道是太冷還是太累今天上班時發現手竟然會抖 =.= - ...

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