自由式平衡問題 - 游泳討論

(抱歉沒影片= =)


最近開始練單臂划手~但有時腳打水時會偏掉~

假如我左手直直往前不動~划右手時~~我的腳好像會往左邊偏~

歪七扭八的,反之換左手划~腳會偏右,而如果我沒有划手的那側~沒有前伸

反而是放大腿那邊時~歪七扭八情形好像更嚴重!!


不知道
1.這種情形是不是核心太爛呢@@?

2.如果腳夾浮板游~會不會是改善的方法~還是要怎麼練習~

3.另外我也想問一下各位大大,我在游捷式時都是習慣划一手踢兩下水~
這樣的速度是不是會比連續踢水的慢呢?? 還是說沒差多少~"~



抱歉問題有點多,下次有機會會PO個影片請大家指正

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