五天學會游泳? - 游泳討論

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By Ethan
at 2013-08-28T10:08

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我曾經看過一個人五天學會游泳

從完全不會游到可以用蛙式游200公尺

因為泳池不大 有300~400人要游

所以完全不會的人(丙組) 就在岸上做蛙操和伏地挺身

還有自由式的打水 基本上都是伏地挺身50 自由式打水200 蛙操

為一個循環 丙組的人就一直做循環...

教練說是為了保持身體肌肉熱度

第一天快中午時他們才下水做韻律呼吸...

早上8點開始練習... 11點才下水

下午也是先做循環 最後才下水

第一天結束丙組每個人都曬傷 不誇張 真的都脫皮


丙組認識的人跟我說他覺得如果他結訓時可以通過200公尺蛙式

應該會有獎勵 實際上他也跑去問

教練跟他說丙組一路晉升至甲組 甚至游完200公尺

有可能會有獎勵...

當他晉升至乙組時 教練說 從來沒看過學的這麼快

進步神速的學生 於是他更是拼命練

終於到了開花結果之時 第五天他通過了200公尺

根本沒有什麼獎勵...

但是在這五天因為將練激勵了他體內的潛能

最能夠鼓舞士氣的其實不是錢或獎勵

而是激勵 每個人內心其實都很渴望

上位者對自己的一句讚美或是鼓勵

其實一個普通人的游泳能力哪有那麼好

對於他最大的獎勵就是學會游泳吧

我竟然還花錢去學 還學了一個月...

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Tags: 游泳

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2013-08-28T15:57
哈哈... 有些板友跟我學蛙式從零到游200只要一天...
Elma avatar
By Elma
at 2013-09-02T03:37
5天真正會教的教練 捷蛙泳應該都能游超過200
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-09-03T01:53
不過還是推原文囉~
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By Rosalind
at 2013-09-07T22:43
樓上好強
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By Jake
at 2013-09-10T10:59
主要也要學生願意學囉 這些學生多是要考警特/消防/特戰
蛙人那類的 有自我要求的就有辦法一天內學會
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-09-14T16:44
五天不誇張啊 可是也要看學生本身的身心潛質
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By Christine
at 2013-09-19T13:33
我表哥旱鴨子不小心抽中海軍 ,學會游泳完全神速
Harry avatar
By Harry
at 2013-09-23T20:43
內文說的是海軍新訓吧!
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By Annie
at 2013-09-27T07:19
搞不好原本就會游裝傻
Mason avatar
By Mason
at 2013-09-30T07:47
只要有喝光池水的決心 一天是很有機會的
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-10-04T07:24
學生本身佔多數啦! 我也有學兩年學不會的...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-10-05T06:10
五天,一天練八小時時間根本就是多到爆炸
Mason avatar
By Mason
at 2013-10-08T00:33
其實就是要看學生肯不肯學跟教練強不強!
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-10-12T13:33
有肯學的學生和會教的教練真的五天游到兩百沒問題
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-10-17T00:05
因為我是自己看Youtube五天游到200的...= =y
Isla avatar
By Isla
at 2013-10-20T16:03
肯學跟鼓勵+1
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By Andy
at 2013-10-21T13:12
肯學+1 己看書和偷看隔壁泳客,三天就可以200了。
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By Tristan Cohan
at 2013-10-25T12:53
海軍嗎??

日月潭泳渡期的高鐵票轉讓(09/07~08)

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By Dinah
at 2013-08-28T00:18
如標題… 不知道板上有沒有人預計從台北搭高鐵 去參加泳渡日月潭? 先前有訂了高鐵早鳥票… 不過朋友他們後來決定不搭高鐵了… 所以準備退掉了… 不知道有沒有板有要認領的? 車次票價資訊如下: 去程六五折(455元) 09/07 (週六) 139車次(台北10:54 - 台中11:43) 回程八折(5 ...

昨天又達到了今年目標

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By Lydia
at 2013-08-27T17:03
先說這是一篇很廢的心得文。我是很不專業的素人,能討論的技術心得有限。 這只是覺得昨天的自己很棒,應該要留下一篇紀實。沒有什麼目的性。 有種莫名的衝動想要與這邊陌生的大家分享。 因為我身邊的朋友,對於我堅持游泳與某些自我偏執,能理解的人也不多。 也希望可以間接鼓勵到還在嘗試學習游泳,但覺得自己遇到瓶頸想 ...

轉讓9/7日月潭泳渡房間

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By Mason
at 2013-08-27T15:03
時間:9/7 晚上 四人房一間(4000) 因為有人退出所以多了一間房間 地點在魚池鄉的松居歐風民宿 距離日月潭有些距離 但是早上能夠開車送你過去 離會場有距離 晚上休息比較安靜 意者站內信 謝謝 - ...

救生員班的仰漂三分鐘

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By Selena
at 2013-08-27T12:08
剛推了一下文,還是直接回覆好了 仰飄的話,我呼吸跟一些動作的見解跟另外的板友不同 (在救生隊打滾5年的經驗啦...) 不同於水中口鼻交換,建議吸吐都用嘴吧會比較有效喔!! 身體方面的話維持臉部在水上。要確定是漂浮的話就維持胸部在水上。 腰臗部的話建議不用刻意挺起 因為我們一般人的身體比重約為0.9X ...

救生員班的仰漂三分鐘

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By Edwina
at 2013-08-27T01:59
首先, 如果不是教練班的話,仰漂應該都會過。 ﹙這句話的重點放在→免緊張﹚ 最重要的一件事,這個動作一定要做到→ 充分挺胸和挺腰。 ﹙好像有人扶著你的背和你的背腰部位﹚ 一開始,身體呈「大」字形,張臂、掌心向上,兩腿也張開,腳掌倒兩側。 ﹙為了讓力量分散﹚ 必需要換成「一」 字的話再換,   如 ...