五天學會游泳? - 游泳討論
By Ethan
at 2013-08-28T10:08
at 2013-08-28T10:08
Table of Contents
我曾經看過一個人五天學會游泳
從完全不會游到可以用蛙式游200公尺
因為泳池不大 有300~400人要游
所以完全不會的人(丙組) 就在岸上做蛙操和伏地挺身
還有自由式的打水 基本上都是伏地挺身50 自由式打水200 蛙操
為一個循環 丙組的人就一直做循環...
教練說是為了保持身體肌肉熱度
第一天快中午時他們才下水做韻律呼吸...
早上8點開始練習... 11點才下水
下午也是先做循環 最後才下水
第一天結束丙組每個人都曬傷 不誇張 真的都脫皮
丙組認識的人跟我說他覺得如果他結訓時可以通過200公尺蛙式
應該會有獎勵 實際上他也跑去問
教練跟他說丙組一路晉升至甲組 甚至游完200公尺
有可能會有獎勵...
當他晉升至乙組時 教練說 從來沒看過學的這麼快
進步神速的學生 於是他更是拼命練
終於到了開花結果之時 第五天他通過了200公尺
根本沒有什麼獎勵...
但是在這五天因為將練激勵了他體內的潛能
最能夠鼓舞士氣的其實不是錢或獎勵
而是激勵 每個人內心其實都很渴望
上位者對自己的一句讚美或是鼓勵
其實一個普通人的游泳能力哪有那麼好
對於他最大的獎勵就是學會游泳吧
我竟然還花錢去學 還學了一個月...
--
從完全不會游到可以用蛙式游200公尺
因為泳池不大 有300~400人要游
所以完全不會的人(丙組) 就在岸上做蛙操和伏地挺身
還有自由式的打水 基本上都是伏地挺身50 自由式打水200 蛙操
為一個循環 丙組的人就一直做循環...
教練說是為了保持身體肌肉熱度
第一天快中午時他們才下水做韻律呼吸...
早上8點開始練習... 11點才下水
下午也是先做循環 最後才下水
第一天結束丙組每個人都曬傷 不誇張 真的都脫皮
丙組認識的人跟我說他覺得如果他結訓時可以通過200公尺蛙式
應該會有獎勵 實際上他也跑去問
教練跟他說丙組一路晉升至甲組 甚至游完200公尺
有可能會有獎勵...
當他晉升至乙組時 教練說 從來沒看過學的這麼快
進步神速的學生 於是他更是拼命練
終於到了開花結果之時 第五天他通過了200公尺
根本沒有什麼獎勵...
但是在這五天因為將練激勵了他體內的潛能
最能夠鼓舞士氣的其實不是錢或獎勵
而是激勵 每個人內心其實都很渴望
上位者對自己的一句讚美或是鼓勵
其實一個普通人的游泳能力哪有那麼好
對於他最大的獎勵就是學會游泳吧
我竟然還花錢去學 還學了一個月...
--
Tags:
游泳
All Comments
By Madame
at 2013-08-28T15:57
at 2013-08-28T15:57
By Elma
at 2013-09-02T03:37
at 2013-09-02T03:37
By Ingrid
at 2013-09-03T01:53
at 2013-09-03T01:53
By Rosalind
at 2013-09-07T22:43
at 2013-09-07T22:43
By Jake
at 2013-09-10T10:59
at 2013-09-10T10:59
By Hedwig
at 2013-09-14T16:44
at 2013-09-14T16:44
By Christine
at 2013-09-19T13:33
at 2013-09-19T13:33
By Harry
at 2013-09-23T20:43
at 2013-09-23T20:43
By Annie
at 2013-09-27T07:19
at 2013-09-27T07:19
By Mason
at 2013-09-30T07:47
at 2013-09-30T07:47
By Dinah
at 2013-10-04T07:24
at 2013-10-04T07:24
By Rosalind
at 2013-10-05T06:10
at 2013-10-05T06:10
By Mason
at 2013-10-08T00:33
at 2013-10-08T00:33
By Franklin
at 2013-10-12T13:33
at 2013-10-12T13:33
By Zanna
at 2013-10-17T00:05
at 2013-10-17T00:05
By Isla
at 2013-10-20T16:03
at 2013-10-20T16:03
By Andy
at 2013-10-21T13:12
at 2013-10-21T13:12
By Tristan Cohan
at 2013-10-25T12:53
at 2013-10-25T12:53
Related Posts
日月潭泳渡期的高鐵票轉讓(09/07~08)
By Dinah
at 2013-08-28T00:18
at 2013-08-28T00:18
昨天又達到了今年目標
By Lydia
at 2013-08-27T17:03
at 2013-08-27T17:03
轉讓9/7日月潭泳渡房間
By Mason
at 2013-08-27T15:03
at 2013-08-27T15:03
救生員班的仰漂三分鐘
By Selena
at 2013-08-27T12:08
at 2013-08-27T12:08
救生員班的仰漂三分鐘
By Edwina
at 2013-08-27T01:59
at 2013-08-27T01:59