自由式右邊換氣左手會習慣性早划 - 游泳討論

先感謝游泳版的大恩大德
因為我是完全靠著看板上的文章及影片自學自由式以及蛙式的..

最近在努力練自由式
我不太知道要怎樣精準的表達我的問題
但是沒有場地可以讓我拍影片
所以請大家包容我的敘述不精確

為了讓大家了解我的狀況
說一下我目前自由式的程度是可游完25m但是會喘到必須在池邊休息個5秒
然後就接蛙式25m(就是拿來調節呼吸用)
照這樣交替我最遠游約1800m


現在我發現我的換氣動作有一個很大的問題
就是用右邊換氣時左手都會習慣"偷划"
就是我還在吸氣左手就划了
我自己在想應該不是因為換氣緊張而習慣左手幫忙划
因為右邊換氣我練得很順
反而左邊換氣很卡右手卻不會提早划

我不太知道這問題是出在我換氣得頭太晚回來嗎
因為當我四划換一次時右手出水面回到一半時我會還在吸氣


我很努力的在每次游的時候注意改掉這個毛病，但是真的很難
我也有練習右手回到身體前方時左手才出去
但是在回到正常游時那個毛病又出現了


想請問大家:
1.頭這樣是不是太晚回來?
2.是不是我頭太晚才感覺左手偷划
3.有甚麼練習方式可以有效的改善左手偷划的習慣呢
4.我用左邊換氣時身體都會偏掉，可是我就是模仿右邊換氣的姿勢去做左邊阿
為什麼左邊就會感覺身體歪掉了呢?


感謝大家看完我冗長的問題.

等游泳池人沒有爆滿時

我再來拍個影片請教大家


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