自由式到底幾拍換氣好 - 游泳討論

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By Christine
at 2008-07-19T19:21

Table of Contents

※ 引述《staplesno10》之銘言：
: 變慢可能是換氣不正確，產生了阻力，或者身體下沉
: 我也是同樣的問題，還在克服中

: 推 b1493:我換氣的時候在水中的手伸直 身體側著 保持水平試試看.. 07/10 19:38
: → b1493:總之就是常游你就知道哪裡怪怪了 07/10 19:38

我是右邊換氣，試著把右手貼著身體，就可以順利換氣了耶

（以前都一直覺得要左手壓水，才能讓頭出水面，可是現在好像沒差）

只要右手貼著身體就好了，

不知道為什麼？不過我有進步了，感謝大家^^

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Tags: 游泳

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-07-23T23:47
不錯喔!換氣的時候不是靠壓水而是很順的轉頭 加油喔!
Rae avatar
By Rae
at 2008-07-26T20:01
嗯，我以前都一直想要壓水才會失敗XDD
還好你提醒了^^
Isla avatar
By Isla
at 2008-07-30T19:52
爽幾拍就幾拍阿 哈

不戴耳塞的話會不會對身體不好

Ida avatar
By Ida
at 2008-07-19T12:36
我一向沒有游泳戴耳塞的習慣... 因為初學時沒有戴 所以就習慣不戴 游自由式常常都會耳朵進水， 我體力沒有很好 大概一次只能游1km 上岸之後跳跳跳感覺水只有出來一點點， 想到游泳池的水跑到耳朵裡 會不會對身體造成傷害啊!?atat 我有一次試著帶3m隔音海綿耳塞 結果換一換氣就不見了 ˊ_ˋ ...

士林運動中心

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-07-19T01:27
我剛上完二個禮拜的游泳課程！ 不過還不大會換氣！！想去多練習... 想請問... 士林運動中心游泳的人會很多嗎？？謝謝... - ...

我這樣游

Rae avatar
By Rae
at 2008-07-18T19:32
※ 引述《bign (愛說笑的人)》之銘言： : 我習慣捷式蛙式互換 : 50捷 50蛙 感覺自由式對於上半身肌群有較強效果 : 蛙式則是對下半身 還是我該改成都游自由式呢 : 想要身體線條快點出來 其實蛙式如果游的好 在手滑下去捧水起來的時候 把身體整個拉起來再把手伸展出去 這樣子對胸部及手 ...

我這樣游

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By Rebecca
at 2008-07-18T18:32
我習慣捷式蛙式互換 50捷 50蛙 感覺自由式對於上半身肌群有較強效果 蛙式則是對下半身 還是我該改成都游自由式呢 想要身體線條快點出來 - ...

請問在內壢附近哪裡有游泳池呢?

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By Olive
at 2008-07-18T17:05
夏天到了 想要用游泳來運動 但不清楚內壢這附近到底有哪些地方可以去游泳 所以上來這個版上問 希望能夠越近越好囉 :) 謝謝大家 ^_^ -- ~~~~ 誠心誠意 從聽做起 ~~~~ 英國保誠人壽 壽險顧問 瑞峰通訊處 林景 ...