我這樣游 - 游泳討論

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By Rebecca
at 2008-07-18T18:32

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我習慣捷式蛙式互換

50捷 50蛙 感覺自由式對於上半身肌群有較強效果

蛙式則是對下半身 還是我該改成都游自由式呢

想要身體線條快點出來

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Tags: 游泳

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2008-07-22T07:08
老實講... 去做重量比較快
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By Genevieve
at 2008-07-26T00:44
你如果要上身線條 當然是自由式囉 蛙式幾乎都吃大腿跟臀
Faithe avatar
By Faithe
at 2008-07-29T03:14
部的力量 swim版精華區有四式肌肉使用量表 你可以參考
阿我以為我在別版 orz
Irma avatar
By Irma
at 2008-07-30T11:02
瘋狂游自由式吧....
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-07-31T15:33
推抬頭捷1000M....@@"
Rachel avatar
By Rachel
at 2008-08-04T07:47
推蝶式1000M...很多練蝶式的肩膀都很寬厚...
Joseph avatar
By Joseph
at 2008-08-05T14:12
抬頭捷1000M 大概手就殘了!
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-08-09T10:14
哈.....手殘就變成打水漂了
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By Hedda
at 2008-08-13T11:13
要線條重訓比較快喔 游泳會修飾線條讓他不會菱菱角角

請問在內壢附近哪裡有游泳池呢?

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By Olive
at 2008-07-18T17:05
夏天到了 想要用游泳來運動 但不清楚內壢這附近到底有哪些地方可以去游泳 所以上來這個版上問 希望能夠越近越好囉 :) 謝謝大家 ^_^ -- ~~~~ 誠心誠意 從聽做起 ~~~~ 英國保誠人壽 壽險顧問 瑞峰通訊處 林景 ...

關於側泳

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By Todd Johnson
at 2008-07-18T16:57
這是功能性的差別而已 第一段的影片其實也可以不把頭一直浮出水面 如果你只是純游泳與運動的話 （第二段亦然） 會一直保持頭出水面是完全為了救生功能。 在救生中有兩種主要拉法： 1. 溺水者意識清醒 （採用抬頭側泳拉回，單臂環抱溺水者） 優點：速度快。 缺點：耗費體力。 2. 溺水者昏迷 （採用抬頭蛙仰拉回 ...

為什麼下雨不能游?

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By Ida
at 2008-07-18T16:14
下雨時 由於雨滴會在池水表面產生反光 所以會看不到水底的情形 此時有泳客溺水也無法得知 所以會關閉室外泳池 原PO可以觀察一下下大雨時 是無法看到水底線的。 另外水是不良導體 所以跟雷沒太大關係 不過有些室外泳池是架鐵屋的 我曾經在台南女中當救生員時 正好手扶鐵柱 結果被旁邊大樓的避雷針擊中的餘電打到泳池 ...

為什麼下雨不能游?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-07-18T13:49
以前在學校的室外泳池，下雨只要不打雷，都可以一直游。 現在畢業了，在基隆的室外泳池游，下雨天只要一滴雨，救生員就會叫我們到室內去， 照理說，跟下雨應該沒有關係的，不是嗎? 大家在其他的泳池也都有這種規定嗎?可以去跟救生員爭取嗎? 室內的根本就是在泡溫泉嘛!! - ...

游的方式

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By Catherine
at 2008-07-18T11:56
最近時常覺得自己心臟不太好.... 以前做一點比較激烈的運動都不太會喘 現在只不過是爬一兩層樓梯就覺得好喘 心臟跳好快= = 不知道是不是因為太久沒運動的關係?! 可是以前高三一整年沒什麼運動 大一的時候好像也沒像現在這樣 因為覺得在這樣下去真的不行 為了身體健康著想 也順便練練體力 想說來游 ...