自由式划水時為何要向外撥呢？ - 游泳討論

我的自由式游得很慢
應該是划手姿式的問題
之前划手時都直接一條線往後推到底
後來看了一些討論和萩原智子的影片
例如這個：http://163.20.157.54/blog/jawa/post/46/124
發現手入水後應該先往外撥再抓到腰部

有幾個問題：
1.影片中模型人示範的外撥的角度，和真人在岸上示範的角度看起來都很大
但真人游泳時往外撥的角度就沒那麼大
是不是因為真正在撥水的時候，肩膀是傾斜的，所以外撥的時候比較接近鉛垂線呢？
2.我在試著游的時候，行進方向會因為外撥而偏到另一邊
這是因為我撥太斜了嗎？還是我肩膀轉得不夠多？
3.這是我最想問的：理論上應該直接往行進的反方向推水比較快
那為什麼自由式要往外撥呢？
猜測原因，一是減少阻力(那好像不需要撥那麼外面)
二是幫助身體滾轉
原因主要是二的話，我划水的時候就把注意力放在滾轉好嗎？

我希望我一秒可以游一公尺，算一算一小時可以游三千多
現在一小時頂多游一千六，老是被蛙式超車orz

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