划手時為何要靠耳朵 - 游泳討論
By Erin
at 2008-04-20T21:48
at 2008-04-20T21:48
Table of Contents
※ 引述《orochi10123 (翠星石才是王道( ′-`)y-)》之銘言:
: 這禮拜才開始學游泳
: 學到划手這部份教練說手要貼齊耳朵
: 而我在網路上看別人的文章也有看到這種說法
: 但我在捷式和仰式划手時手沒貼耳似乎也能移動
: 請問手貼朵划水這種說法是否正確?
: 謝謝
你好,自由式與仰式屬於長軸轉動的技術,長軸就是頭頂貫穿到屁眼的軸,
長軸轉動可以減少雙肩阻水,保持一個肩膀於空氣,另一個於水下,
又因為肩膀是手的近端,肩膀隋著長軸轉動,當然手自然會貼在臉和耳朵附近。
一般人對於轉動較不注重,所以教練會比較口語化,要求學員要貼耳朵入水。
其實這也沒什麼特別原因,就像鼻子長在嘴巴上面。
但是光是手貼耳朵,長軸沒有轉動也是枉然,入水容易超越中線,擾亂長軸前進,
泳姿會像毛毛蟲搖尾巴或是手刀在水上炒麵。
--
: 這禮拜才開始學游泳
: 學到划手這部份教練說手要貼齊耳朵
: 而我在網路上看別人的文章也有看到這種說法
: 但我在捷式和仰式划手時手沒貼耳似乎也能移動
: 請問手貼朵划水這種說法是否正確?
: 謝謝
你好,自由式與仰式屬於長軸轉動的技術,長軸就是頭頂貫穿到屁眼的軸,
長軸轉動可以減少雙肩阻水,保持一個肩膀於空氣,另一個於水下,
又因為肩膀是手的近端,肩膀隋著長軸轉動,當然手自然會貼在臉和耳朵附近。
一般人對於轉動較不注重,所以教練會比較口語化,要求學員要貼耳朵入水。
其實這也沒什麼特別原因,就像鼻子長在嘴巴上面。
但是光是手貼耳朵,長軸沒有轉動也是枉然,入水容易超越中線,擾亂長軸前進,
泳姿會像毛毛蟲搖尾巴或是手刀在水上炒麵。
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