自由式1500想進步到30分內 - 游泳討論

我兩個月前開始學游泳，有請教練上課，不過我的教練蠻混的....

看我自由式游得動了(約四堂)就改教我蛙式，蛙式教了兩堂稍微
能前進了就說要教我仰式，現在剩下四堂課還沒上卻一直懶懶的
不想再找他上課，覺得根本學不太到東西。

不是沒想過換教練，只是我們這邊鄉下，能游泳的地方少，現在
冬天連公立游泳池都停止營業了，只能繼續在這邊游，而我的教
練剛好又是這間游泳池裡的總教官....所以只能靠自己苦練了。

回到主題，我十月初開始學自由式，過程大約是：

找教練上課卻一直學不會換氣→

買了一件浮力褲輔助，終於學會換氣了→

換回一般泳褲可游50M，但腳會沉→

教練看我有辦法游50M就改教我蛙式了，自己繼續苦練自由式→

又回頭穿了一陣子浮力褲，靠著浮力褲終於可游1500以上→

穿著浮力褲游了約半個月，再改回一般泳褲，腳終於比較不沉了→

現在可穿著一般泳褲在50M水道連續游2000M左右

目前自測，1500M最快是38分半，但是游完很喘
輕鬆游1500M的時間大約落在43分上下

我的目標是想在明年四月之前，以游完尚有餘力的狀況下進步到30分左右
靠自己練的話，會是個很困難的目標嗎？

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