自由式1000m - 游泳討論

Rae avatar
By Rae
at 2008-08-23T22:54

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這個暑假突發奇想常常去游泳~~~
因為希望自己有進步所以會看牆上的鐘注意一下時間，
發現游了一個多月自由式1000M的成績大概在還是在18min左右無法進步
請問版眾大概游多久會有進步勒 謝謝!!~~

(因為游的時段常常沒什麼人無法比較，這樣的速度算快嗎+@_@+
依fitness版的標準我心跳都有130以上...)



btw,再請問一下之前看phelps的訪談介紹，有提到划一次手踢幾次腳，
請問怎麼的拍子比較正確??謝謝
(如果我沒看錯的話好像有提到六拍子，但不太懂是什麼意思)
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Tags: 游泳

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2008-08-28T08:13
算很快＝＝
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-08-30T11:25
很快了
Heather avatar
By Heather
at 2008-09-02T11:00
一般人來講算快了吧...我要24分多耶...
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-09-03T10:14
很快耶@@" 泳隊練習大多也16 17分左右吧
Kumar avatar
By Kumar
at 2008-09-05T04:32
感謝...請問要怎麼進步呢??感覺一直傻傻的游進步的很有限
也不太可能像在球場上看高手打球學撇步阿
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-09-09T13:03
加入游泳隊是您最好的選擇
Linda avatar
By Linda
at 2008-09-09T19:28
去找飛魚學學看 應該還在北京吧@@ (誤
Mary avatar
By Mary
at 2008-09-10T05:27
六拍＝手划一下腳踢三下 雙手各划一次共踢六下
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-09-13T14:59
謝謝樓上!

自由式游不動@@"

Oliver avatar
By Oliver
at 2008-08-23T18:28
我也來分享我最近學習的心得。 我也是一開始先參加游泳班學蛙式。 很搞笑的是，當我蛙式能連續游滿1000m，自由式還破不了25m。 從正式開始學游泳到現在大約3個月，目前自由式已經可以游到50m。 首先還是和大家說的一樣。請練習打水。 我是個體力很差的人，因為我沒有辦法和別人一樣死命打水靠體力游完自 ...

真的是點點點...

Jacob avatar
By Jacob
at 2008-08-23T16:32
今天下午剛游完泳回來... 突然看到為什麼一群人散開了.. 沒想到是一個小朋友在泳池裡拉屎.. 看到這個情形..上來沖一沖澡就回家了.. 不知道的人,我想他們還在游泳池裡大口換氣吧.. -- (￣﹁￣) - ...

仰式蹬牆踹水+蝶腳

Tom avatar
By Tom
at 2008-08-23T16:25
如題 我在仰式蹬牆踹水+蝶腳的時候 發現因為人是躺姿的關係 水很容易進去鼻子 剛剛爬到以下文章: 游仰式的時後,下巴微縮,都是用嘴巴吸吐氣, 記得,游仰式光是憋氣是不夠的,水還是會灌進去, 所以,若感覺有水快要進入鼻子,則用鼻子吐氣 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 這都是蹬 ...

現在民視轉播的跳水準決賽....

Hedy avatar
By Hedy
at 2008-08-23T14:54
為什麼分數表裡明明就有戴利啊 就英國的THOMAS DALEY 可是播出的時候都沒有他..... 整個很鳥都播廣告了吧 唉.......... - ...

自由式游不動@@"

Heather avatar
By Heather
at 2008-08-23T01:18
原文過長，恕沒引用! 游蛙式，當我們抬頭吸氣時，下半身會自然的微微沉下去 但當我們頭再度沉入水中，下半身之所以可以再度上浮在於踢蛙腳 原PO的狀況我不太了解，大概是身體會沉，吸不太到空氣吧! 自由式和蛙式上浮之方式不太一樣! 自由式通常初學者會先手持練浮板，頭入水+踢水 當練到肩膀可放鬆，身體可自 ...