自由式+蛙式 - 游泳討論

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-03T15:26

Table of Contents


我想再請教一下:
關於自由式身體左右擺動的感覺。

我看自己的影片,猜想會翻太多過來,是不是因為身體太放鬆,
有點像水面上的吸管,隨便摸一下就滾動了。

如果說下半身不轉,是說在轉身換氣時,下半身腿部用力ㄍㄧㄥ住嗎?

怎樣才能確定自己沒有滾太多阿?


講到這裡有點感想..
游泳光靠自己在水中練習不太夠,因為自己看不到自己游泳。
只知道會前進、吸得到氣...完全不清楚自己游起來的樣子...





※ 引述《fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)》之銘言:
: : 3.身體好像翻過來太多??? 
: :  其實我有點搞不清楚,自由式的身體左右擺動到底可以擺多大呢? 
: 其實不是連下半身都轉,而且也不是做太多左右的擺動,應該是延伸加稍微的抬肩


--
人生無非是懲罰、考驗及補償

--
Tags: 游泳

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2010-06-05T12:03
你先不要換器練習第三項,等熟了在練習有換氣的,換
氣的時候應該是轉頭,而不是轉動全身
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-06-05T15:03
可以上YOUTUBE關鍵字狄原 換氣
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-06-08T23:49
錯了 應該是自由式換氣就可以了
Linda avatar
By Linda
at 2010-06-13T16:05
第三項的練習就是練習你應該轉動到哪裡的練習
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-15T13:20
第三項練習看文字覺得有點玄,我下次試試看!!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-17T09:11
http://www.youtube.com/watch?v=-lPZNh-gfVI
Michael avatar
By Michael
at 2010-06-18T18:59
我想看蝶式~~~~~~~
Elma avatar
By Elma
at 2010-06-19T07:12
樓上亂入
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-06-21T06:54
我很認真的!
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-06-25T02:59
....沒有蝶式... 蝶式太難了....
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-06-28T02:31
那仰式呢((敲碗
Joe avatar
By Joe
at 2010-06-30T02:46
仰式太容易撞頭了....
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-07-02T12:42
魚大 我想問仰式!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-07-06T09:20
錯了 應該是自由式換 https://muxiv.com
Delia avatar
By Delia
at 2010-07-06T21:13
氣的時候應該是轉頭,而 https://daxiv.com

自由式+蛙式

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-06-03T14:48
※ 引述《gtgirl (不彈吉他)》之銘言: : http://www.youtube.com/watch?v=lPp59KXijYQ : 自己看有幾個缺點(疑問) : 1.不知道是水面折射還是怎樣,膝蓋好像沒打直?? 不一定膝蓋打直,而是要放鬆做大腿帶動小腿的打水就可以了 : 2.原本以為打水已經很順了, ...

自由式+蛙式

Robert avatar
By Robert
at 2010-06-03T13:44
我從去年9月開始下水學游泳... 從那時候就開始在游泳版潛水了,也常浮出水面問大家問題.... 這次放上自己的影片... (傷到大家的眼睛說聲抱歉~) http://www.youtube.com/watch?v=lPp59KXijYQ 第一趟自由式是放慢游,我游最慢大概就是這樣。 第二趟我有加速 ...

先生你石門水庫沒關!

Iris avatar
By Iris
at 2010-06-03T11:53
咪納桑~~ 請問大家7/18石門水庫關(報名)了沒呀!? 我可是每天都努力的在練習拉拉鍊呢(誤)! 現在全程蛙式3000M, 我大概還要花 1hr 5~10 min才游的完~ 到時候一定會繼續努力抓住別人浮標前進的XDDD 因為實在是太期待跟開板大在石門水庫見面了, 想請問大家現場會準備什麼樣 ...

救生員受訓大哉問

Delia avatar
By Delia
at 2010-06-03T11:24
※ 引述《VegasThu (魯迅輕輕飛...)》之銘言: : 救生員受訓大哉問 : 以下有很多問題請教板上的救生前輩 爬了不少文 但找不到系統性的答案 : 想考一張證照 不是為了賺錢 是想證明一下自己能不能撐過嚴苛的訓練 : 也想學一些不一樣的水中技能 不在乎換證麻煩 或是複訓的事 : Q1 : 目前開班 ...

救生員受訓大哉問

Adele avatar
By Adele
at 2010-06-03T09:48
※ 引述《gglang22 (小威)》之銘言: : ※ 引述《VegasThu (魯迅輕輕飛...)》之銘言: : : 救生員受訓大哉問 : : 以下有很多問題請教板上的救生前輩 爬了不少文 但找不到系統性的答案 : : 想考一張證照 不是為了賺錢 是想證明一下自己能不能撐過嚴苛的訓練 : : 也想學一些不 ...