自由式+蛙式 - 游泳討論

Robert avatar
By Robert
at 2010-06-03T13:44

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我從去年9月開始下水學游泳...
從那時候就開始在游泳版潛水了,也常浮出水面問大家問題....


這次放上自己的影片... (傷到大家的眼睛說聲抱歉~)

http://www.youtube.com/watch?v=lPp59KXijYQ


第一趟自由式是放慢游,我游最慢大概就是這樣。

第二趟我有加速...(但是有點看不出來 冏)

第三趟是蛙式


其實我也是第一次「看到自己游泳」,我剛看到時也非常驚訝。
水面下自己身體的感覺和水面上看出來的身體、動作線條差好多阿!!!!

好比說我覺得我很用力推水,可是畫面是看起來推水好像沒啥力道。

而且畫面上看起來身體好鬆,跟游泳比賽選手身體的緊湊感、竹內慎司
影片身體的感覺也差很多。

還有一點是最讓我大吃一驚的是:怎麼這麼慢??
游泳時看著池底不斷移動,自己覺得速度不慢,
中壢伊士邦游泳的人很少,要超隔壁水道北北的車還挺容易的...

但是...畫面上看起來怎麼這麼慢???!!!! 有一種在看默劇的感覺....


------------------以上廢話太多---------------------------------------------


自己看有幾個缺點(疑問)

1.不知道是水面折射還是怎樣,膝蓋好像沒打直??

2.原本以為打水已經很順了,可是畫面上看起來不太順

3.身體好像翻過來太多??? 
 其實我有點搞不清楚,自由式的身體左右擺動到底可以擺多大呢? 

4.蛙式的手畫太大了,漂浮可以再久一點。








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人生無非是懲罰、考驗及補償

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Tags: 游泳

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2010-06-04T07:43
雖然用力 但沒有推到水
Emily avatar
By Emily
at 2010-06-07T04:35
還有打水可能需要拿浮板再來練過喔(我也正在練)
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-06-09T08:10
不錯
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-06-11T04:04
游的比我還好 初看我以為是男生在游 怎麼游那麼好
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-06-15T13:34
我跟樓上一樣耶 剛開始看以為穿三角泳褲是男生
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-15T19:43
.........冏
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-06-17T10:50
難道我應該翻過來游仰式給大家看嗎.....
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-06-19T13:18
我也以為..
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-06-23T21:22
前幾秒以為是男生+1
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-06-28T07:24
原PO慘了 這篇開始連署了!
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-07-02T19:07
我可以問一下是連署啥嗎?
Erin avatar
By Erin
at 2010-07-06T05:44
樓上繼溫蒂猛男後~~您即將成為猛男第二@@
Delia avatar
By Delia
at 2010-07-06T07:28
= =我該感到開心嗎
Eden avatar
By Eden
at 2010-07-10T15:43
..............冏
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-11T08:28
蛙式夾水的力量沒有往前延伸帶動整個身體..
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-07-16T06:28
士官長二號(敬禮
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-07-20T21:51
.............鵝
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-24T00:37
蛙式的夾腿可能要特別練一下,慢游的蛙式前進就靠它了...
Connor avatar
By Connor
at 2010-07-27T16:29
蛙手的手肘超過肩膀了,這樣水阻會很大.另外頭盡量減少
Connor avatar
By Connor
at 2010-07-31T23:11
上下的晃動,頭動的越少身體姿勢越不容易破壞,另外蛙腳
收的部份要調整一下.參考下面這部影片
Adele avatar
By Adele
at 2010-08-01T06:14
http://www.youtube.com/watch?v=bYXlRob0ye8
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-08-02T03:40
蛙手可以參考賴智英教練的文章:練習法1
http://www.lifesaving.tw/swim/ad/wavefrog2.htm
Belly avatar
By Belly
at 2010-08-04T21:28
打水的部份可以輕輕踢,但不要停頓下來.不然就改一手一
Christine avatar
By Christine
at 2010-08-09T07:56
腳,比較流暢又省力.打水的目的:1.平衡2.前進3.防止下
Damian avatar
By Damian
at 2010-08-13T19:27
沉...
感覺妳的打水可以朝1.跟2.的部份加強
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-08-14T21:06
//www.lifes https://noxiv.com
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-08-19T02:39
........... https://daxiv.com

先生你石門水庫沒關!

Iris avatar
By Iris
at 2010-06-03T11:53
咪納桑~~ 請問大家7/18石門水庫關(報名)了沒呀!? 我可是每天都努力的在練習拉拉鍊呢(誤)! 現在全程蛙式3000M, 我大概還要花 1hr 5~10 min才游的完~ 到時候一定會繼續努力抓住別人浮標前進的XDDD 因為實在是太期待跟開板大在石門水庫見面了, 想請問大家現場會準備什麼樣 ...

救生員受訓大哉問

Delia avatar
By Delia
at 2010-06-03T11:24
※ 引述《VegasThu (魯迅輕輕飛...)》之銘言: : 救生員受訓大哉問 : 以下有很多問題請教板上的救生前輩 爬了不少文 但找不到系統性的答案 : 想考一張證照 不是為了賺錢 是想證明一下自己能不能撐過嚴苛的訓練 : 也想學一些不一樣的水中技能 不在乎換證麻煩 或是複訓的事 : Q1 : 目前開班 ...

救生員受訓大哉問

Adele avatar
By Adele
at 2010-06-03T09:48
※ 引述《gglang22 (小威)》之銘言: : ※ 引述《VegasThu (魯迅輕輕飛...)》之銘言: : : 救生員受訓大哉問 : : 以下有很多問題請教板上的救生前輩 爬了不少文 但找不到系統性的答案 : : 想考一張證照 不是為了賺錢 是想證明一下自己能不能撐過嚴苛的訓練 : : 也想學一些不 ...

練習打水

Liam avatar
By Liam
at 2010-06-03T04:53
我學自由游and#34;沒有練過打水and#34;就居然會游(急救章的學法) 現在游的很差進步不了多少的感覺 昨天晚上我跑去游 沒什麼人 就打以前的學的通通 先丟掉 先打水 感受水 我發現我的身體很輕鬆就浮起來了 趴趴趴趴的打水 疑 怎麼沒有前進...然後腳部動作 快一點看看 還是一樣只前進幾公分 只是浮 ...

救生員受訓大哉問

Queena avatar
By Queena
at 2010-06-03T02:21
※ 引述《VegasThu (魯迅輕輕飛...)》之銘言: : 救生員受訓大哉問 : 以下有很多問題請教板上的救生前輩 爬了不少文 但找不到系統性的答案 : 想考一張證照 不是為了賺錢 是想證明一下自己能不能撐過嚴苛的訓練 : 也想學一些不一樣的水中技能 不在乎換證麻煩 或是複訓的事 最近剛好考上紅會的救 ...