自由式游太慢會感覺下沉... - 游泳討論

By Hamiltion
at 2015-08-10T00:23

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如題

我目前的狀況是應該算會游自由式(給幾個常游泳的老人看，都覺的沒問題)

可以簡單的換氣游完50

但看旁邊的阿伯游的很緩慢很輕鬆

想學他們那種手划一下就飄很遠那種

一開始還ok 但游到25左右

會開始感覺身體向下深不自覺的就又回到之前的速度

想問為什麼會有這種情況?

謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

By Emily
at 2015-08-11T16:09

游久就可以了…一切都是不熟練

By Mason
at 2015-08-13T08:05

累了身體控制力變差

By Una
at 2015-08-17T05:52

先從降低水阻當出發點就可以一划飄很遠

By Jessica
at 2015-08-19T20:29

姿勢跑掉吧

By Hedy
at 2015-08-22T02:17

聽起來你想學的似乎是front quadrant technique前交叉技術?

By Lydia
at 2015-08-24T21:15

https://www.youtube.com/watch?v=OgnzScthg-4

By Damian
at 2015-08-26T04:25

另外照你描述的,是指模仿游過25M後就會回到自己原先的節奏?

By Ursula
at 2015-08-27T12:27

是覺得身體快沉了才加速嘛飄不遠就推水時沒保持穩定﹙前

By Vanessa
at 2015-08-31T14:38

進時沒破水感﹚或打水效率不好使下身下沉水阻變大我的話

By Harry
at 2015-09-05T10:49

會從上半身姿勢和划手改善水推得順腳自然會配合

By Kristin
at 2015-09-09T16:01

想像自己的身體是根原木

By Edith
at 2015-09-12T11:12

不夠放鬆而已，不拿浮板漂浮打水多練（蛙式抬頭換氣
，換氣時最好是不要划手，輕壓即可，剛開始做不到的
話划手動作越小越好）至少25公尺10趟

自由式學到很挫折0rz

By Agnes
at 2015-08-09T23:20

※ 引述《wendycandy (溫蒂糖小姐)》之銘言： : 大部分的人都喜歡暑假學游泳 : 但是暑假學游泳吃鱉的風險最高 : 由於回覆原文太過激情還是決定移到私人格子就好 : 想看全文的人請自己點閱http://wendycandy.pixnet.net/blog/post/8055450 ...

自由式學到很挫折0rz

By Harry
at 2015-08-09T21:36

※ 引述《mepass (努力浪費人生)》之銘言： : 小弟今年29歲 : 之前完全沒有游泳經歷 : 最近終於有時間去參加游泳課程 : 是去家裡附近的游泳池上15堂的團體班大部分的人都喜歡暑假學游泳但是暑假學游泳吃鱉的風險最高由於回覆原文太過激情還是決定移到他處想看全文的人請自己點閱 ...

自由式學到很挫折0rz

By Rosalind
at 2015-08-09T19:56

小弟今年29歲之前完全沒有游泳經歷最近終於有時間去參加游泳課程是去家裡附近的游泳池上15堂的團體班教練希望初學都從自由式開始已經上到12堂了還是沒辦法獨力換氣以下是我的練習現況 1.憋氣拿浮板踢水一口氣最多踢到10公尺 2.抬頭拿浮板踢水幾乎無法前進而且下半身很難浮起來常常踢快10秒都 ...

請女版友推薦泳衣

By Anonymous
at 2015-08-08T08:46

我每天游一天游兩千喜歡游冬天不太冷也會游可是泳衣一直是我的痛以前在台中青海路買過tyr的泳衣兩件一千而已超好穿完全不咬肉可是穿壞了換泳衣雖然都是競速型可是都會咬肉像腋下手臂都會雨泳衣摩擦摩到破皮真的很痛不然就是腋下胸部那條邊緣會咬肉游完都是一條血痕買的是marium 已經試到3 ...

By Quintina
at 2015-08-07T18:39

最近去游泳的時候蛙鏡中間斷掉了所以要買一副新的但不知道要買哪種所以就上來問一下大家看有沒有什麼推薦的（不要有度數）價錢500～1000 - ...

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