自由式學到很挫折0rz - 游泳討論

※ 引述《mepass (努力浪費人生)》之銘言：
: 小弟今年29歲
: 之前完全沒有游泳經歷
: 最近終於有時間去參加游泳課程
: 是去家裡附近的游泳池上15堂的團體班
大部分的人都喜歡暑假學游泳
但是暑假學游泳吃鱉的風險最高
由於回覆原文太過激情 還是決定移到他處
想看全文的人請自己點閱http://wendycandy.pixnet.net/blog/post/80554503

: 教練希望初學都從自由式開始 已經上到12堂了
: 還是沒辦法獨力換氣 以下是我的練習現況
: 1.憋氣拿浮板踢水 一口氣最多踢到10公尺
這是初學者常見的悶氣打水距離
但是身體協調做好的學員大概可以拉到15公尺

: 2.抬頭拿浮板踢水 幾乎無法前進 而且下半身很難浮起來 常常踢快10秒都還在原地
: 只好很羞恥的踩地重來 囧
練習沒有好什麼羞恥的
但你所提及的症狀很明顯的就是漂浮沒學好
請參考小妹的:游泳時下半身很沉怎麼辦?(上)
連結 http://wendycandy.pixnet.net/blog/post/75562050
請務必好好改善你的漂浮問題

: 3.手滑水+腳踢水 我好像無法同時做這兩個動作 換個兩三回氣 動作就會散掉
: 尤其是腳 根本就只剩抖動 無以為繼
漂浮沒學好 協調沒學好
慌張都來不及了 怎麼會有多餘心力把其他動作做好
另外你的打水動作也有問題 就是常見的腳太直抖腳踢水法

: 請問我有什麼練習可以改善這種狀況嗎
: 請不要叫我放鬆 我的教練已經叫我放鬆五百多次了
緊張的人怎麼可能聽到放鬆兩字就放鬆了?
放鬆要有方法 要有技術
而這是你的教練應該要在前一兩堂課就教給你的
由於你是找泳訓班報名 而不是找個體戶教練
所以你絕對可以請泳訓班直接幫你換一位會教的教練

: 看到旁邊的小朋友 隨便來幾堂課就會游 真的很打擊...
小朋友學不會的也很多
每年小妹服務的單位都會收到一堆之前學不會的孩子
很多還是來自有名的泳訓單位
最後爸媽聽人介紹 轉班來我們這裡尋找最後的救贖
所以你剛好只有留意到會游的那一些
而忽略了其實也有學不會的一些 持續奮戰或是一期後就放棄不學
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『以色自壅者，盲於大道；專聽邪聲者，不聞佛音之響也！』

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