自由式 游不快 - 游泳討論

Eden avatar
By Eden
at 2011-10-29T11:50

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最近終於練成了 三划一換 兩邊換氣了

也游了好一陣子 每天都游2000m

但是覺得自己好像游不快

一直被人超車...50m平均大約游90秒吧

因此放上自己游泳的影片 各位覺得我的泳姿有哪些問題呢?? 感謝~~

http://www.youtube.com/watch?v=2nWkz8pM6uU
A

http://www.youtube.com/watch?v=tNLjv9YdnIY
B




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Tags: 游泳

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2011-11-02T01:19
幫你推一個
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-11-03T13:57
試著把手臂往前身的感覺做出來
腳也不用一直打水
配合換氣的節奏
Leila avatar
By Leila
at 2011-11-05T18:08
別人看起來輕鬆游就很快
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-11-10T17:03
說穿了也只是水感和韻律有做出來而已
用身體去感覺 慢慢練一定可以的
Ina avatar
By Ina
at 2011-11-13T07:11
節奏可以試著放慢點，感受划完手往前飄的感覺
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-11-15T20:11
影片中速度不是 1分02秒/50M嗎
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-11-19T07:36
對耶~最近好像有近步 2000m游完50分鐘 平均50m游75秒...
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-11-24T07:35
原PO划手沒有延伸完全..手插入水中延伸到最前端.向後划
Kama avatar
By Kama
at 2011-11-25T09:29
也要划到大腿處.抓水抓太少.試著手指五指併攏並伸直抓水
Annie avatar
By Annie
at 2011-11-29T03:13
原來自由式最重要的就是手臂的延伸呀...(筆記)
我自由式完全都是自學的 = =
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-12-02T15:07
總覺得自己的姿勢很醜 很怪....
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-12-04T19:24
插入水中後採S型或問號"?"型划水增加抓水量..身體不要歪
Liam avatar
By Liam
at 2011-12-07T11:31
換氣頭可以在幅度小一點...
Regina avatar
By Regina
at 2011-12-10T20:35
這樣就不會划手頻率這麼頻繁可是前進很少..
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-12-14T13:30
手沒有抓到水喔～～去感覺一下要有推到水的感覺
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-12-18T06:39
你有三大的問題:1.划手沒抓到水2.身體中軸跑掉了3.腰
Robert avatar
By Robert
at 2011-12-22T07:27
鬆了,試著去搜尋這三個核心問題的文章來改善,你會進
很多.加油 :)
Adele avatar
By Adele
at 2011-12-25T07:49
手往前要伸直 伸直可以讓身體找到平衡
Olga avatar
By Olga
at 2011-12-25T08:51
腰鬆要怎麼改善呢??游泳時縮小腹嗎??
Harry avatar
By Harry
at 2011-12-27T23:41
試著單手漂浮往前游看看 踢水前進 不然就拿板子練踢水
Annie avatar
By Annie
at 2011-12-31T13:28
試試看感覺手向前插入水中，而不是拍打的感覺
Emily avatar
By Emily
at 2012-01-01T01:52
TO Ztyab:www.youtube.com/watch?v=fej5IOsR8BU
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-01-04T18:54
影片中速度不是 1分0 https://noxiv.com
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-01-07T13:02
幫你推一個 https://daxiv.com

信義國中游泳池

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-10-28T22:09
信義國中的游泳池， 似乎滿少人知道這個好地方的， 設備雖然沒有spa等等的， 但是溫水游泳池、氯氣比較少， 對身體也比較健康， 是個訓練自己的好地方， 單次進場只要50元， 買10張才400塊， 如果不是游泳享受的， 這裡是個不錯的游泳的地方， 我有時都是進去洗澡的XD 游泳的時間為pm7:00~10:0 ...

聽說游泳可以塑身

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-10-28T19:48
※ 引述《dada5168 (dada)》之銘言： : 聽說游泳可以塑身，那麼請問一下，有沒有特定的泳姿呢？譬如說自由式或是蛙式 等等的？ 如果說瘦身的定義是,消耗特定部位脂肪，讓特定部位瘦下來。例如說只瘦大腿。 就目前的研究，沒有運動可以達到如此效果，更不用說特定泳姿。 特定運動或者姿勢可以塑身 ...

聽說游泳可以塑身

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-10-28T12:51
聽說游泳可以塑身，那麼請問一下，有沒有特定的泳姿呢？譬如說自由式或是蛙式等等的 ？ - ...

將特權趕出市立運動中心

Ida avatar
By Ida
at 2011-10-27T12:08
謝謝版大同意發表, 先和前輩們說聲抱歉, 以下內容若有打擾之處 , 還懇請各位前輩大大們見諒! 每每泳池或健身房的健身器材正逢使用巔峰之時, 市立運動中心人員卻因教學為由, 進行封水道或佔用器材作行為, 而市立運動中心非私人企業或資產, 是以人民納稅錢所設立, 是以服務民眾和推廣運動為宗旨, 不應 ...

鼓膜能承受得到那麼深的水壓嗎??

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-10-27T04:58
http://www.youtube.com/watch?v=Gs79qz286QE 上面的影片是介紹世界最深的游泳池.... 深達33米(108尺)... 我看到有一幕就是一個人就穿著平常我們游泳的衣服... 就這樣潛到最底部... 我是好奇，他的鼓膜不會被壓破嗎?? 平常自己在5米深的游泳池 ...