自由式 vs. 仰式 的踢水? - 游泳討論

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By Noah
at 2011-07-06T17:41

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我知道自由式的踢水可以靠著浮板來練習。

這幾天看到有人仰式游的好悠哉!也想來練練仰式踢水!

那仰式練踢水要怎麼靠浮版呢?






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Tags: 游泳

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2011-07-08T23:08
把浮板輕輕抱在胸前踢水,手不要用力死抓浮板哦。
Erin avatar
By Erin
at 2011-07-11T17:56
不需要浮板吧...
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By Doris
at 2011-07-16T12:32
喔! ps.我不會仰漂,但想仰踢! 所以問一下怎麼用浮板仰踢!
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By Edward Lewis
at 2011-07-17T09:32
不需要浮板+1
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-07-20T07:42
不需要?那我可以用浮板練仰踢嗎?(不會仰漂的情況下) @@
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-07-23T07:36
可以啊把浮板放在胸肚上 手壓在浮版上 但手不能出太大力
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-07-25T18:14
就可以浮起來 再微微踢水看看就會動囉
Steve avatar
By Steve
at 2011-07-27T05:59
我也覺得不需要浮板,多躺幾次、眼睛看後方天花板...
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By Callum
at 2011-07-27T09:07
吸飽氣應該就會浮起來...
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By Tristan Cohan
at 2011-07-27T22:02
先練習仰漂吧!! 仰漂夠你練幾個禮拜了
要去抓那個漂浮的訣竅!!! 氣集中丹田 ^^
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By Connor
at 2011-08-01T13:10
氣集中丹田?
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By Megan
at 2011-08-03T23:35
吸飽氣、從牆壁頂出去、好像比較容易開始仰式...
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-08-04T17:59
不要浮板會練得比較好 推bmans大人先練仰漂
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-08-08T18:04
就可以浮起來 再微微踢 https://noxiv.com
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By Charlie
at 2011-08-09T09:11
不需要浮板+1 https://daxiv.com

水協救生員

Adele avatar
By Adele
at 2011-07-06T16:54
之前很想考的救生員 總算二十一天熬過了 之前很擔心考試會考不過 結果發現考試比訓練輕鬆了一些 也懶得打每日心得了 就大概敘述一下 剛開始真的還頗累的 因為前三天學到是救生四式 之前完全沒有接觸過的泳式 所用的肌肉已前也不常用 想必隔天痠痛一定缺少不了 最難的就是側泳 收張夾收張夾 ...

請教蝶腰的換氣方法

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-07-06T16:49
這好像是小弟我本版首PO 請大家多多指教 我不會游蝶式 但是浮版打水會練習蝶腰 還有自由式轉身時會來個兩三下 我有很乖用下胸帶動臀部打水 但我習慣游泳時吸氣都要吸到肚子 可能因為這樣蝶腰時都吸不到氣 所以只好任憑自己窒息 請問版上諸高手們 蝶腰時要怎樣才能 ...

游泳能提升柔軟度嗎?

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By Quintina
at 2011-07-06T14:23
各位板友好 小弟能游 但少游 通常都在陸地上做有氧運動居多 屬於硬碰硬的模式 但每每一想到游泳的獨特性與所需技巧 又讓人無法忘懷(德芙巧克力) 目前跑重訓與單車練習居多 想利用游水來增加自己的運動表現 (關節伸展的最大程度等等..) 不知道有沒有人也是這麼交叉訓練的呢? 小弟還有一點少接觸游泳的原因是「過敏 ...

八月台北哪裡有開游泳課?

Jake avatar
By Jake
at 2011-07-06T13:21
我想請問八月的時候台北市區哪裡有在開授游泳課呢? 我是個什麼都不會游的女生,想學會游泳 剛剛查了版上的資料都是比較久了,而且我是想要到八月的時候才學 請問有沒有人知道每年大概這時候哪裡會有開班授課呢? 謝謝大家!!! - ...

大家遇到游速比較慢的人都怎麼做呢?

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By Andrew
at 2011-07-06T11:47
昨天練泳的時候也有遇到類似情形 我這邊是學校泳池所以大部分的泳客都是大學生~3X這個年齡層 雖然也有對校外開放,但在快速水道中遇到人體浮木的機率比較低一點 昨天泳池的時候快速水道裡已經有4個人了,說實在還蠻擠的 但是一般水道又有幾個人在練謎樣的蝶式和在水道中央聊天 也只好到快速水道擠一擠, ...