自拍 蝶/蛙/捷 - 游泳討論

Zora avatar
By Zora
at 2010-04-23T19:13

Table of Contents

: 蛙_1
: http://www.youtube.com/watch?v=Xb51jbvFC2w
: 對不起露股溝了傷害看倌眼睛
: 划手幅度好像太大 可是我平常是這樣游1000m的 因為比較不會痠
: 蛙_2
: http://www.youtube.com/watch?v=x89tTqy0AAc
: 總覺得我的蛙式比其他兩式還要快....汗
: 游泳很厲害的抱水時手掌都可以出水面 像在捧水一樣 是必需要這樣
: 還是等手力量夠了很自然的就可以如此?


捷、蝶式都有高手指教了，
感覺你的蛙式手部動作抱水畫圈的動作過大，這樣要真的抱出水來應該會抽筋吧?!
換氣入水之後延伸可以多一點，腳步動作膝蓋的稍微在向內收一點效率會更好哦!

加油啦~游泳池都自己游真好=_=

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天佑台灣。

http://www.wretch.cc/blog/champ2030


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Tags: 游泳

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-04-28T17:31
今天給你都m起來了 這樣會不會被當圖利自己人
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-05-02T08:25
應該不會~ 我趕快補個自介好了~
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-05-03T16:19
快去 這樣就從外人變內人了
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-05-07T10:35
我好像有自介過了耶~~~@@
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-05-11T16:51
疑 可是置底專區的推文沒看到啊
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-05-16T13:21
有了有了 最底就使我~~~XD
Liam avatar
By Liam
at 2010-05-19T13:18
好 今天起你升格為內人了
Leila avatar
By Leila
at 2010-05-24T03:11
內人好像不是這樣用的耶
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-25T10:27
不然要怎麼用
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-05-27T10:17
這樣用
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-05-27T14:40
加個圈好了 圈外人 圈內人 XDDDDD~
Callum avatar
By Callum
at 2010-05-30T23:59
這樣聽起來暗示性很強
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-06-01T18:04
樓上很想把游泳版搞成西斯版
Mia avatar
By Mia
at 2010-06-03T17:02
我才迷有 泳版是純真善良的小園地
Harry avatar
By Harry
at 2010-06-06T22:09
=_=
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-06-11T20:28
樓上開心認同的笑了
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-06-11T23:46
白天拍的影片是體育課人都走光了　我跟朋友就包池啦
Liam avatar
By Liam
at 2010-06-14T21:11
我也好想游包池喔
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-06-15T17:21
下禮拜我帶HD去拍好了　手機拍好模糊
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-06-19T05:58
wendy你沒看到人家的表情無奈中帶點憤怒嘛
Iris avatar
By Iris
at 2010-06-21T03:34
哪是啊 他是超開心的笑了
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-06-23T09:21
有了有了 最底就使我 https://noxiv.com
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-06-25T18:00
//noxiv.com https://daxiv.com

捷式-下半身像機器人

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-04-23T19:07
※ 引述《gogo5 (小刀)》之銘言： : 學了一段時間的自由式… : 雖然可以換氣，但是游一段就覺得好像看到一道光…要帶我上天堂的感覺… : 有時候感覺還滿順的…前進就滿快的… : 但有時候就覺得身體一直好像很沉…腳又踢不起來… : 我有大概錄一段… : 希望高手前輩能幫我看一下，可以如何練腳… : 還是 ...

自拍 蝶/蛙/捷

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-04-23T13:47
: 自由式_1 : http://www.youtube.com/watch?v=Kmhd6AqtOac : 換氣好像不太順 頭抬太高 剩下的我看不出來 換氣應該是OK了，如果絕得抬太高再壓低一點也無訪，以換的到氣為原則 : 自由式_2 : http://www.youtube.com/watch?v=H ...

旅遊打工徵救生員

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-04-23T12:27
: 就是墾丁小灣10米潛水訓練池，想以打工之方式徵救生員 : 方式主要是供食宿(沒有薪水的)，與協助潛店的一般活動與事務 : 如你具有救生員資格，有規畫長假至墾丁旅遊的人，可以參考看看 這篇我記得在幾天前看過，然後被版主大刀刪了 礙於版規，我把聯繫方式及原PO帳號吃光光 對他映象很深是因為他不僅僅是當救 ...

自拍 蝶/蛙/捷

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-04-23T11:32
※ 引述《Alfie24 (阿飛)》之銘言： : 蝶_1 : http://www.youtube.com/watch?v=Mf3SnGZ27k4 : 腳的壞習慣改不太過來 朋友說小腿太高了都在打空氣 : 靠腰! 要靠腰阿! 我承認這篇是要賺P幣，所以沒用上篇的修改 我真的強烈建議你使用這個樣子來游蝶式 ...

自拍 蝶/蛙/捷

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-04-23T11:24
※ 引述《Alfie24 (阿飛)》之銘言： : 蝶_7 : http://www.youtube.com/watch?v=Kq1DiU1uvBs : 昨天拍的 嘗試把頻率加快 壞習慣也被放大 : 麻煩諸位不吝指教 謝謝atat 既然是昨天拍的，那就只講這一個吧XD （老實說是網路太慢，我懶得等，就看這一 ...