自己要怎麼練換氣 - 游泳討論

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By Carol
at 2012-10-28T14:26

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最近想開始練習游泳 基本的划手腳打水是OK

但是就換氣這塊一直無法突破 先前自己在練習

想把頭轉到水面上換氣 不是嗆到就是人沉下去

想問問大家 自己在練習時 有甚麼絕竅方法嗎

不會換氣每次游一半就要停下來 一直無法突破阿


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Tags: 游泳

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-11-02T14:11
跟上一篇買吧 我8/20練 現在可以連續游1小時 約2400M
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By Vanessa
at 2012-11-06T17:39
我也是用上一篇的DVD學，不到一個月,也可以輕鬆游自由式
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-11-11T04:07
游泳要游的輕鬆並不難 水性夠常去喝水自然會越游越輕鬆
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-11-15T16:38
但輕鬆並不等同有效率 一大堆人說他練了TI 但事實上能像
Andy avatar
By Andy
at 2012-11-17T14:18
影片中游的 如果大家都練的不錯了 應該是到處都看到很飄
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By Jacky
at 2012-11-21T16:02
逸的2拍泳技 但有嗎??????
Belly avatar
By Belly
at 2012-11-21T17:02
這個版搜尋 換氣有300多篇 或許有其中一篇能中你的疑問
Rae avatar
By Rae
at 2012-11-25T11:39
很多自認輕鬆的最後都變成老人泳，當然完全不在意就沒差

自由式打水時，右腳踝就會痛

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By Lucy
at 2012-10-27T23:00
如題， 小弟游泳前都會先熱身， 包含腳踝部份， 但是每次去游泳， 游個幾分鐘右腳踝就會開始痛， 痛的原因主要是因為打水時腳踝會一直伸展、收縮， 但是左腳踝卻完全不會痛。 這問題很困擾，會導致不能游泳， 請問有人能給一些改善的建議方法嗎？ - ...

泳健館11月眾多優惠

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By Poppy
at 2012-10-27T16:45
作者 jasonisno1 (對你哀哀哀不完) 看板 Daan 標題 [情報] 北教大泳健館11月眾多優惠 時間 Sat Oct 27 16:44:11 2012 ─────────────────────────────────── ...

世界墨日，天空黑一半

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By Thomas
at 2012-10-26T09:57
昨晚是我的世界墨日，天空黑一半。 這個在台視對面的游泳池，請知道的人知道就好，不要講出去，怕人太多， 上限只有七十人，晚上才開放三小時。 我辦了1800元／36天的卡， 因工作關係最多只能游26天，加lock費，每場約80元，很滿意了。 交通上，公車轉捷運加走路，往返三小時內可搞定，比以前好很多。 ...

游泳新手

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By Oliver
at 2012-10-26T07:52
今年暑假也參加了泳訓班.... 當初也考慮了許多... 團體班價格較便宜.....但是時間跟內容較不自由~~而且課堂排很近~ 小班制優缺點剛好相反... 自己也算是新手(只有國中小有游過)....最後我選小班制 我自己的心得是不管選哪一種班.... 上課以外時間的練習很重要.... 中間有一個禮拜因為有事情~ ...

游泳新手

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By Kelly
at 2012-10-26T00:30
一直以來很喜歡玩水 但游泳的程度一直停留在一口憋到底的自由式 每次去泳池 都只能不斷的停下來呼吸 每年夏天都會想報名游泳班 但總會有各種藉口 ex. 太胖了不好意思去游泳池 今年夏天下定決心報名了假日成人泳班!! 老師的教學方式是每種式都敎 10堂課裡從打水,自由式,仰式,蛙式,敎到蝶腰 只是10堂課結 ...