自己胡亂搞的姿勢 - 冥想,靜坐 Meditation

By Rosalind
at 2013-01-11T21:57

Table of Contents

1/12 略作修正
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盤坐，舌頂上顎

兩腿前伸，兩腳掌併合

兩手抱住腳掌前端並交握

頭垂

想像自己是個球體，往中心不斷收縮

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雖然我發明的方法一向都沒什麼用，不過最近捲髮變直讓我信心大增，哈哈

--

Tags: 冥想

All Comments

By Donna
at 2013-01-13T05:50

這姿勢不科學啊！ XD

By Sarah
at 2013-01-14T13:42

我不懂科學哈哈只懂把現實和理論胡亂結合

By Jessica
at 2013-01-15T21:35

會把頭髮洗直嗎???趕快學起來。

By Agatha
at 2013-01-17T05:28

有沒有練長出頭髮的? XDD

By Edith
at 2013-01-18T13:20

氣有通就長得出來吧

By Susan
at 2013-01-19T21:13

快把另一種交出來阿阿阿阿

By Hazel
at 2013-01-21T05:06

神經病，關螢幕。 XD

By Donna
at 2013-01-22T12:58

沒事你叫水母幹嘛？叫個鯊魚或鯨魚不是強多了嗎？ XD

By Jake
at 2013-01-23T20:51

前面是伸展拉筋動作還好...丹田氣感很明顯有的人會在腰背

By Bennie
at 2013-01-25T04:43

因為腰椎關節卡在那...後面想像力太多耗神傷氣請保重><""

By Thomas
at 2013-01-26T12:36

其實我覺得原PO蠻利害的呀。

By Rae
at 2013-01-27T20:29

反正前一段時間與現在一段時間與未來一段時間的想法，永遠都不一樣呀，懂的化繁為簡的變通是最重要的，感謝!

By Hardy
at 2013-01-29T04:21

E大您要不要出來DEMO讓我們見識一下

By Hedy
at 2013-01-30T12:14

啥＠＠文字不夠清楚嗎？還是你覺得我頭髮本來就直的＠＠

By Carolina Franco
at 2013-01-31T20:07

離子燙會不會比較快...

By Doris
at 2013-02-02T03:59

我是說來教大家您的靜坐方法

By Doris
at 2013-02-03T11:52

這個方法我一發明就貼上來了自己都還沒試過咧哈哈

By Anthony
at 2013-02-04T19:45

事實上也是處在蠻糟糕的情況盡量避免與人接觸中

By Queena
at 2013-02-06T03:37

原來連你自己都不敢當白老鼠，還叫人去送死。 XD

By Jake
at 2013-02-07T11:30

諸位要我生出方法的話，按字計費可~~

By Irma
at 2013-02-08T19:23

但後果自行負責，因為我也不敢練~~

By Olga
at 2013-02-10T03:15

有到送死喔＠＠我弄出的方法一定會自己練啊

By Rosalind
at 2013-02-11T11:08

有靜坐姿勢坐一坐會走火入魔的嗎？倒真想見識

By Zanna
at 2013-02-12T19:01

如果是要當創作的話，我排列組合弄個幾百種應該沒問題。

By Elma
at 2013-02-14T02:53

一定是我覺得很棒的才會貼文啊

By Jessica
at 2013-02-15T10:46

看到頭垂就零分啦！

By Frederica
at 2013-02-16T18:39

一堆有的沒的靜靜躺在部落格都是失敗作品到底為什麼頭不能垂呢？

By James
at 2013-02-18T02:31

靜坐姿勢最基本的原則就是脊椎要挺直，但脊椎本身是S型，

By Anthony
at 2013-02-19T10:24

所以弄成|型也不對。只不過頭垂垂的，一定不對就是了。

By Yuri
at 2013-02-20T18:16

頭垂會脊椎側彎？

By Ursula
at 2013-02-22T02:09

呃……結果還是沒解釋啊……

By Regina
at 2013-02-23T10:02

當然了，解釋上通常是說會影響到氣脈的流通問題。只不過，全世界靜坐方法，我也完全沒聽過頭垂的姿勢。

By Tracy
at 2013-02-24T17:54

純靜坐又沒運氣為什麼要考量到氣脈問題？全世界靜坐方法在被發明出來之前一定是完全沒人聽過的啊

By Caroline
at 2013-02-26T01:47

佛教顯宗多數也不談氣脈，但他們也沒在用頭垂的姿勢。

By Agatha
at 2013-02-27T09:40

靜坐是功力不夠的人才不會有氣感。

By Tracy
at 2013-02-28T17:32

更何況你都在觀想了，如果真專心一意地觀想，理論上也會有氣感的。

By Una
at 2013-03-02T01:25

那既然會影響流通就讓氣感自然被阻礙就得啦

By Rosalind
at 2013-03-03T09:18

何必非得讓他們流來流去的

By Una
at 2013-03-04T17:10

你玩的花樣太多了，變數也太多了一些。

By Hedwig
at 2013-03-06T01:03

不然算是刻意阻礙好了算重量訓練哈哈

By Frederica
at 2013-03-07T08:56

功力不深，雖然說亂玩未必會有事，但建議還是不要比較好。

By Catherine
at 2013-03-08T16:48

不然我看了幾百種以上的方法，難道我一一去試嗎？那樣子的話，十條命也不夠的。

By Vanessa
at 2013-03-10T00:41

你想太多了我只聽過岔氣沒聽過靜坐就有事的

By Wallis
at 2013-03-11T08:34

總之我不是隨隨便便把這個東西想出來的是我對「中」累積了許多年的心得千呼萬喚才理解到這步

By Emily
at 2013-03-12T16:26

不過既然是我個人胡亂弄的東西也不一定有什麼用就是了總之坐一坐會出事真的太扯了我覺得根本危言聳聽

By Michael
at 2013-03-14T00:19

你可以去翻翻李嗣涔：《人身極機密》一書，有說一個實例

By Thomas
at 2013-03-15T08:12

賴師父，這位師父的功力還不低的。

By Eartha
at 2013-03-16T16:04

網路上也沒有完整文字段落，我大致用我的記憶和網路上看到的殘存資料整理一下：

By Victoria
at 2013-03-17T23:57

怎麼會有人認為靜功好的也會氣感好這種荒唐的事

By Anonymous
at 2013-03-19T07:49

賴師父練到入定態（α波壓抑）了，但他可能仍然繼續採用共

By Regina
at 2013-03-20T15:42

振態（α波波峰大幅上揚）的方法在練，結果一年多後，這位

By John
at 2013-03-21T23:35

賴師父好像記憶力大幅衰退了，精神方面有沒有異常，這我就不知道了？（因為是很久以前看的，如果我記錯了的話，請指

By Connor
at 2013-03-23T07:27

正。）

By Heather
at 2013-03-24T15:20

弄個手勢會出事頭垂也出事意唸也會出事練功修行怎有人

By Gilbert
at 2013-03-25T23:13

身體衰敗脆弱成這樣呀

By Rae
at 2013-03-27T07:05

哈哈哈！因為就算要走火入魔，也得有點功力才行。 XD

By Eartha
at 2013-03-28T14:58

如果連氣機都發動不起來的話，走火走個屁啊！ XD

By Elizabeth
at 2013-03-29T22:51

對呀所以修行有成的人也不可能隨便聽信謠言

By Ursula
at 2013-03-31T06:43

初學者練一練沒感覺也就不練了根本不可能有危險

By Hardy
at 2013-04-01T14:36

動不動就要出事身體敗弱成這副德性也夠妙的了真是有趣

By Iris
at 2013-04-02T22:29

我突然想到瑜伽姿勢千奇百怪宜蘭總不可能每個都知道吧其中一個要是頭垂了又要被批實在很無妄

By Hedwig
at 2013-04-04T06:21

http://tinyurl.com/bozhdfh 很快就找到一個

By Charlotte
at 2013-04-05T14:14

頭垂在練氣上也是一個方式但是要搭配雙手合十的動作並以

By Agatha
at 2013-04-06T22:07

眉心作為吸收循環氣的點

By Queena
at 2013-04-08T05:59

感謝

By Ingrid
at 2013-04-09T13:52

用來靜坐是可以的但就是要加上合十動作

By Poppy
at 2013-04-10T21:45

他編故事，你也相信。

By Joseph
at 2013-04-12T05:37

眉心要與合十指尖相對就可以循環

By Ethan
at 2013-04-13T13:30

《由腦α波所定義的兩種氣功態》都有賴師父的名字了。但賴師父出偏的事情，是記載在《人身極機密》一書裡。

By Eden
at 2013-04-14T21:22

l沒說相信吧只是解釋頭垂在其他功法中的配合

By Eartha
at 2013-04-16T05:15

你可以去佛教板，請教諸位大德看看，對靜坐頭垂的看法。

By Odelette
at 2013-04-17T13:08

千萬別相信我一定要信任不敢驗證且很會轉貼的某地方人士

By Candice
at 2013-04-18T21:00

真是不幸不過即使真會走偏我也會走下去的我就是這麼怪

By Skylar DavisLinda
at 2013-04-20T04:53

我是會為了自己的理想放棄一切可見利益的怪人

By Doris
at 2013-04-21T12:46

你要當白老鼠，就去當吧！又不是我叫你去這樣子做。

By Yedda
at 2013-04-22T20:38

你已經不是還不會爬就想跑的那種，而是直接從懸崖跳下去飛的那種，說完了，保重！

By Edith
at 2013-04-24T04:31

說得很好這對我而言是極為浪慢的事是為人之道

By Rae
at 2013-04-25T12:24

生死名利轉眼而已為人當狂不枉此生

By Jessica
at 2013-04-26T20:16

我喜歡e大的想法，可以看看楚狂。

By Ophelia
at 2013-04-28T04:09

莊子在寫楚狂接待孔子的一個故事。很

By Christine
at 2013-04-29T12:02

在"禪"的修法裡(這邊講得不是靜坐的那個靜)，有必要通透"生命"與"天性"的關係，所以有為與無為即是差在是否

By Christine
at 2013-04-30T19:54

有順其自己的自然，而後順其宇宙定律的自然。

By Noah
at 2013-05-02T03:47

過去道書的修仙修丹之法，在現今來看有其改進的必要。

By Michael
at 2013-05-03T11:40

書:"走火入魔是練氣功的大害",各種偏差,近三百道問答和病案

By Kama
at 2013-05-04T19:32

很有趣儘管還不會想試

打坐到一半腦海忽然有手印

By Wallis
at 2013-01-11T00:36

如題昨天在打坐時腦海中忽然浮現觀世音菩薩的觀音指直覺跟我說，要打觀音指印然後就打了，但是也沒有發現有什麼感應XDD 我知道持著本心，不去理怎會有手印的感應但總是會好奇XDD... -- 「如何知道是警察的」 - ...

靜坐時能靠著嗎?

By Ethan
at 2012-12-31T18:32

如題一般都說不行但在下發現長久以來我都習慣靠著椅背靜坐一開始只是為了追求正確的放鬆想靠著比較容易放鬆後來就習慣這種坐法了因為覺得地板太涼很少在地上坐即使是夏天門縫也常灌風在地上盤腿的話就不用靠感覺也很穩也能放鬆最近想改變這種狀態希望不要靠著椅 ...

《瑣言續》（未校對）

By Iris
at 2012-12-31T01:30

《瑣言續》談「活午時」談的很清楚，但這篇文章夾雜著命功。閔小艮一脈的中派心法濃縮大致是下面兩篇的方法，其實原理和 open-up meditation差不多：道家丹鼎派中派（閔小艮一脈）之天仙心法： http://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1259 ...

《瑣言續》（未校對）

By Agnes
at 2012-12-31T00:54

《瑣言續》（未校對，文中的「羔」字應是「炁」字）太虛翁口授閔小艮恭述陸柳溪敬刊薛心香恭訂　　古哲有言曰：修煉有三乘，（天仙地仙水仙也。）而煉法惟三則。三則惟何？端直其體，空洞其心，真實其念。（念即誌，誌乃主宰內外者，故又名曰主人翁。）此三句是雙修家（性命雙修之家也）徹終徹始、片時片刻，莫 ...

脊椎的不適

By Rosalind
at 2012-12-30T23:22

※ 引述《ilanese (打臉就要打很痛才行)》之銘言： : ※ 引述《yule1224 (九尾狐要甦醒了)》之銘言： : : 我並不是浮躁的人，照理說，靜坐應該可以久坐， : : 我覺得我無法久坐的最大原因，是我的脊椎， : : 每次坐的時候下盤不是很穩，不到幾分鐘脊椎後半段會痛，還有左肩也會痛。 : : ...

自己胡亂搞的姿勢 - 冥想,靜坐 Meditation

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