自學蝶式第一步 - 游泳討論

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-06-12T23:46

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看到板上不少自學成功的前輩 實在相當羨慕
因此最近鼓起勇氣開始練習

然後研究了教學影片 可是卻連第一步都做不到

影片說 第一步浮在水上 只練習手臂前伸 他身體就自然出現一點波動
當我在泳池手臂前伸 卻只是浮在水面 一點都不會動 所以也不會有波動感

然後影片是先做到手臂前伸 身體有波動 才加上壓胸 最後加上輕微打水

所以我也找了不少前輩的文章來看 但是似乎沒有人遇到連第一步都出現問題的...

所謂的手臂前伸是指要往下壓一點水的意思嗎??

然後我也有試往下壓水 所以腳下沉然後就會打水 就變成很像蛙式
但是板上強者提到的蝶式說要以身體提供動力 這樣我就變成以手和腳提供動力了...

重新看了影片很多次 還是無法了解第一步手臂前伸的動作是如何製造出波動的

懇請厲害的大家指示在下一條明路

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這樣問題會不會很冗長很討厭阿...對不起...


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Tags: 游泳

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-13T20:40
我都跟朋友說 學蝶式第一次事就是要先學不要臉
Ula avatar
By Ula
at 2010-06-16T07:15
影片是........
Harry avatar
By Harry
at 2010-06-17T22:48
是一片DVD 滿長的 大約一小時的外國教學片
Callum avatar
By Callum
at 2010-06-22T07:21
但是一直手伸得直直的浮著半小時也不是個辦法...
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-06-24T20:08
裡面有兩種示範 TI教練一個泰瑞一個史蒂芬
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-27T18:22
所以是魚式的片子囉
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-06-28T00:30
好像是 可是我是copy別人的檔案的 就沒看到片名
Irma avatar
By Irma
at 2010-06-30T11:30
你自由式幾秒?~~說真的~~自由式練好在來練蝶式~~
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-07-03T04:24
不然你只是練爽的而已~~
Irma avatar
By Irma
at 2010-07-07T11:26
我蝶式(遠望當年)~~31秒多~~後來看到影片有去模仿該動作~~
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-09T10:26
都覺得游不順了~~更何況對一個剛接觸要練蝶式的人~~應該也
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-11T20:50
會覺得不順~~所以一直覺得TI不適合初學者~~
Jack avatar
By Jack
at 2010-07-15T08:38
最近教朋友也用TI的方法教 不好教~"~ 還是用傳統好教
Susan avatar
By Susan
at 2010-07-18T14:16
聽說蝶式的前身是蛙式的樣子，也許先學好蛙式吧~
然後再把蝶腰加到蛙式裡~~
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-07-20T09:00
所以它不能並進嗎??我以前練自由式也是先掙扎 然後一邊掙扎
Christine avatar
By Christine
at 2010-07-22T19:29
一邊慢慢修 修到可以長泳 所以我想說也這樣硬練 但是卻
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-07-24T17:28
卡在一開始 所以我應該找其他種教學比較好嗎??
William avatar
By William
at 2010-07-27T09:49
如果會蛙式可以和蛙式一起練習 這都有練習的方法
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-07-28T22:09
我也覺得初學看TI有點不適合
Belly avatar
By Belly
at 2010-07-30T08:25
我蛙式和自由式都很耐游 速度方面應該就普通而已
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-02T15:35
所以我想試試看能不能也變成蝶式長泳 所以就開始試試
但是第一步我就不能領悟了...I_I
William avatar
By William
at 2010-08-05T05:25
有些人被蝶泳這二個字嚇到 我有次看到高階的游泳班上課
Ina avatar
By Ina
at 2010-08-09T07:55
四個40 50歲的媽媽在游蝶式 我那時就知道蝶式不難學 只
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-11T13:34
是需要游的體力 比起自蛙仰吃重 能連游200M蝶式就算高
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-14T20:17
手了 今年暑假我一家要學成蝶式 看我暱稱就知道了吧
Emma avatar
By Emma
at 2010-08-18T09:06
哈哈 我比較愛看男游 你的暱稱不是海綿寶寶的敵人嗎
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-08-20T17:22
不..."柔漢"才是重點 在特勤沙龍裡 他蝶式游的可帥的勒
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-08-24T11:39
原來是他喔 他胸毛很多 根本是傳奇阿
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-08-25T01:11
我的第一步是報名救生教練班 三個禮拜後要測驗 大家都會了
Michael avatar
By Michael
at 2010-08-29T17:26
所以它不能並進嗎??我 https://muxiv.com
Ida avatar
By Ida
at 2010-09-02T07:18
不..."柔漢"才是重 https://daxiv.com

動作

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-06-12T17:46
※ 引述《fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)》之銘言： : ※ 引述《xl3284 (大象)》之銘言： : : 今天趁著考完試，到游泳池去錄了游泳姿勢， : : 想請大家來幫忙調整一下動作， : : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=xl3284andamp; ...

自強游泳池

Olivia avatar
By Olivia
at 2010-06-12T15:09
來啦！ 對錶, 一小時後自強見。 不然他們真的會提早休息啦！ 剛打電話問， 聽說沒人在游。 - ...

想學游泳...好貴...

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-06-12T13:11
先說，我沒學過游泳，沒概念 原來學游泳不便宜!!!! 看了大安運動中心的，二個禮拜一到五晚上一小時 3500元...十小時結束還是不會的話 請再報名十小時~~~~ 話說，很怕水的話....應該十小時無法就學會吧... 雖說多練習也是必要的，但總覺得練習時身邊沒會游的人應該很難練?! 想問問大家 ...

Arena的泳衣最便宜可以到幾折阿??

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-06-11T23:43
我想買Arena的泳衣(好貴阿....) 也在板上查到了台北信義路上，師大附中對面有賣比較便宜的ARENA~ 但是我一直還沒空去那家店看看到底折扣有多漂亮... 可是，明天和後天是中壢sogo的泳裝「八折日」 只有兩天，錯過就只好買更貴的九折............... 我想請問板上的朋友 ...

動作

Kama avatar
By Kama
at 2010-06-11T20:49
※ 引述《xl3284 (大象)》之銘言： : 今天趁著考完試，到游泳池去錄了游泳姿勢， : 想請大家來幫忙調整一下動作， : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=xl3284andamp;b=6andamp;f=1625427728andamp;p=0 : 這是同學一 ...