自學游泳要如何知道自己的泳姿是否正確？ - 游泳討論

游了好幾年了
目前自由式跟蛙式應該可以算會游
至少可以很順的換氣

但是一直以來 都是自己學習
也會看體育頻道游泳比賽或youtube教學影片
然後自己再去游泳池揣摩

但是還是認為一直有改善的空間
因為沒有旁人高手指點
游到現在 已經覺得靠自己似乎很難再精進了
所以想請問各位 游到這樣的程度
還有什麼辦法可以讓自己知道自己的泳姿有問題？

補充一下我目前游的狀況
自由式最近我自己是覺得有比較進步
以前游50公尺就很喘了 現在應該可以游200
放慢速度的話 或許可以游更久
主要是有捉到划手的訣竅 以前划手是真的很吃力 又不太會前進
可是我仍不確定現在這樣是否正確
我是手入水後 五指微張 手臂彎曲往肚子划 然後從大腿側出水
這樣是正確的嗎 還有更要注意的細節嗎
另外就是 打水的頻率 是要配合划手的節奏嗎
還是就各玩各的？

蛙式的話 是我一開始先學會的
可是就如版友所說 易學難精！
感覺自己的蛙式游很慢
我自己之前蛙腳 是會張得很大往旁邊踢
可是看正確的泳姿 其實沒張很大
有自己試著那樣的蛙腳 可是效果並不好
還捉不到訣竅
還有就是手划水跟蛙腳配合的時間點也捉不好
有人可以經驗分享一下的嗎
謝謝

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