膝關節傷和肩膀的長期痠痛 - 運動

By Irma
at 2013-12-23T00:00

Table of Contents

在今年十一月中時我的膝蓋受傷了(打籃球)
我不知道是怎樣...我有去看過中醫
也吃過一個禮拜的藥了...貼布也貼了...然後疼痛感覺就沒有了
受傷後我也有給他休息一個禮拜...但正當我以為好了之後去打球......
開始打球幾十分鐘後就開始疼痛。
這種痛是屬於膝蓋彎曲就會痛的那種....由於我是第一次受到這種傷
之前頂多只是翻船而已....所以我不懂這要怎樣處理
到現在已經快一個月了.....我想找個醫生看
而我的肩膀也有長期的怪怪感覺(不是很舒服的感覺，也不至於到痛)....
剛好這次我的腳受傷讓我想一起把這問題解決..
我是要去給醫生照看看是什麼問題嗎?(大醫院長庚之類的)
還是去找復健科診所看呢?
已更新項目:
這一個月當中...我休息過很多次
我當我以為我腳復原了...運動後又開始疼痛
然後就休息幾天...等不痛時又去運動...然後又痛了
反覆二至三次...讓我很困擾阿(我想好好打球)
2 個已更新項目:
忘了補充~我在高雄!拍謝@@
3 個已更新項目:
是否能順便推薦一下有哪些醫院或診所
對於我現在的問題能有效的治療並解決
P.S高雄地區

Tags: 運動籃球

All Comments

By Donna
at 2013-12-27T09:07

1、像這樣膝部受傷之後，如果有休養數日，疼痛卻仍然發作，當然應該盡快到大醫院診治，對症治療，以後才能安心健康的打球。
2、建議掛有細分 "骨科 ~~ 膝關節門診"的大醫院就診。
3、如果長X 的路途太遠，也可到木柵的萬X 醫院(捷運有站名)，那邊的骨科何主任，也是從X庚被禮聘過去的，也有他帶領的優質醫療團隊，風評極佳。
順祝一切順利 !!

By Ina
at 2013-12-24T23:49

這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡
亃僩华僻

By Noah
at 2013-12-24T19:21

還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡!
反偒匌

By Olga
at 2013-12-26T09:15

聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發亮喔,曾經買過又貴又不會發亮的,主機還可以挑顏色,買到賣家還送我電療鞋....哈哈~鞋子使用還不錯!我爸又胖對於膝蓋腳很有幫助~!!!這賣家的網址真的蠻推薦的!!很多賣家使用後評價都不錯喔!!~~介紹給您試試以下是那位賣家露天拍賣網址希望這回答有幫助到您 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21311130183363
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By Brianna
at 2013-12-27T09:20

已經一個多月了膝蓋傷還是要看.是筋傷所致或骨頭錯縫
目前應休息.暫時先別打球

By Skylar DavisLinda
at 2013-12-25T17:05

建議你可以使用立康happy so機，它是先進保健理療儀器，用意在於人們減輕一些肌肉、神經、關節或背部等問題，它是基於歷史悠久的針灸原理，和物理療法中最新進療法之一的調製電療法所研製而成。又稱為脈衝調製中頻電流電療法，是通過利用一個低頻電波對另一中頻電波的調製，達到產生刺激脈衝的效果。由此而產生的脈衝，能深入滲透體內組織，而不會使皮膚產生刺痛的感覺。這些脈衝能促進血液回流，加速新陳代謝，鬆懈身心，和減輕痛苦，是經醫學臨床實驗證明，對人體無副作用，不會造成身體負擔。
你可以上網搜尋easy so看看~或是上他們的官網
http://www.likon-met.com.tw/

By Regina
at 2013-12-25T18:11

http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...
主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!
http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc&feature...
不是西藥!
UC-II好關照是美國InterHealth公司專利含有非變性II型膠原蛋白。

By Frederic
at 2013-12-27T13:42

這是臀部筋絡損傷所致
從痛處處理或吃藥復健效果不良
使用< 阿是穴鬆筋術 >將筋鬆開
一次即能快速改善
祝早日康復順心
天倫傳統整復推拿小棧

By Lydia
at 2013-12-25T12:51

您好:
關節錯位若沒治療好，而只治療受傷的部位時
往往日後會持續復發，導致生活功能受到影響
平常可以熱敷和做輕微的伸展，維持日常活動度
若無改善，可私下寫信或於就近的物理治療所或復健科就診。
但不能確定的是問題發生於何處，需經過評估才能予以確定。
物理治療或許能提供您不同的看法，但並非單純的儀器治療。
而是視您的狀況而定提供最完整的整體治療

By Edith
at 2013-12-23T22:22

運動傷害問題絕對非冰敷或熱敷可以解決任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Gilbert
at 2013-12-23T02:32

你的問題類似下面文章內容，你可參考：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。你運動受傷後所產生的一些凝血凝氣[廢氣，或稱乳酸，胺基酸]。無法自行代謝排出。造成你所述之問題，原因找出，方能解決問題，沒找出徵結[寎母]。徒勞無功，又傷身。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。這需要有經驗著方可知曉。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Tom
at 2013-12-24T00:28

如果久治不癒，到處看不好可以使用筋肉放鬆術來改善
我在台北

By Rosalind
at 2013-12-27T22:37

依你的描述看起來.
你主要需求的並不是疼痛的減輕而已.
你主要需求的是可以正常的進行巨烈運動而不再引發疼痛與運動障礙..
行
一般來講.這樣的患者.都是長期有運動習慣的運動人或運動員..將關節的疼痛與運動功能以一般的疼痛酸痛治療來做.當然會很難達到其理想的效果.
運動員的痊癒應做的治療如下.
一.疼痛的評估.
二.疼痛的治療.
三.運動測試.
四.痊癒.
沒有做上述的流程..只一味的停留於疼痛在沒有巨烈運動情況下的治療..是不可能恢復到可以支撐你去執行巨烈運動的..舉個例子你應該就能懂我的意思了.
膝關節的疼痛成因很多.例如半月軟骨.
它主要的功能是負重.減緩股骨對脛骨壓迫的力量.
但當它一但發炎.時..膝關節在做伸直壓縮.或是彎曲加扭轉動作時.就會導傷半月軟骨近而發作疼痛與發炎.
所以..患者就算基本上行走沒有了問題..但沒有透過運動測試去看彎曲扭轉動作.
或是膝關節伸直時的壓縮性動作..是不可能知道內部的半月軟骨是否還有發炎或痊癒與否的.
因為行走只是膝關節的單一行徑動作..只要你的膝關節股四頭肌腱是沒有問題的..半月軟骨又沒有巨烈發炎到影響膝關節彎曲之輕微程度.當然不會有疼痛或任何異常..但..蹲姿.或是扭轉就不盡然了..
所以..要真的得到痊癒.運動測試是極為重要的.

膝關節傷和肩膀的長期痠痛 - 運動

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