膝蓋軟骨!!!幫解決><" - 運動

By Puput
at 2011-12-25T00:00

Table of Contents

各位大大好，我想請問的是:
1.在膝蓋的半月狀軟骨破損了是否自己會修復?
2.我的膝蓋有時(不經常)像腳踝扭到一樣，往旁邊扭一下，是否就是軟骨問題?
3.最近幾天會隱隱作痛( 要痛不痛的感覺怪怪的) 也是因為軟骨問題嗎?
4.如果是軟骨問題，那麼哪些運動暫時不要做呢? 例如跑步之類的
以上是我的問題，謝謝!
已更新項目:
經歷: 國中時，曾經在打籃球起跳時，膝蓋之間好像拉開(類似拉手指，關節間拉開) 下來時有無力感 ....
高中時，曾經起跳，下來的瞬間好像被棍子打到一樣的痛，痛到想飆淚....
以上是國高中比較嚴重的事情，在國高中大部分也是在打球時發生的問題

Tags: 運動籃球

All Comments

By Noah
at 2011-12-25T12:13

隱隱作痛是膝蓋骨頭移位..那才會壓迫到軟骨..軟骨是一塊骨頭..如果輕微破損..矯正好後會自行修復...若是沒有矯正.天天磨損.那怎修復啊...那會惡化的..沒矯正之前讓膝蓋負重或活動太大時間太長都有傷害..你這看中西醫師沒用..會矯正膝蓋的人很少..要找會矯正膝蓋的正骨師幫你矯正..看嚴重程度.通常一次就會改善.或痊癒...您可以上我的部落觀看有關膝蓋矯正及氣血循環障礙改善等文章應會有正確療向與思維..

By Edward Lewis
at 2011-12-28T09:42

不是西藥!
UC-II好關照是美國InterHealth公司專利含有非變性II型膠原蛋白。
1. 改善關節活動力及彈性力。
2. 促進受損關節恢復健康。
三. UC-II如何發揮功效？
UC-II可防止關節軟骨的崩解，透過啟動低度免疫的反應，讓引起關節發炎、軟骨崩解反應的元凶T細胞不能夠活化，使受損的關節軟骨可以修復，讓關節發炎、疼痛的現象在2-4週內可大幅消減。
台大,馬偕,北醫,萬芳,雙和,振興,三總,空總,新店慈濟的維康藥局指定銷售85227691
http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc&feature...

By Kristin
at 2011-12-27T11:43

我自己本身也是跟妳一樣打然球時就一個動作拉到膝蓋
導致我的膝蓋半月軟骨破裂
之後我去檢查得到的結果是必須要開小刀去切除修補
因為她不會癒合如不開小刀修補的話會越裂越大
所以我就去開了"關節鏡"小刀一個月左右就可以好6~7成了~~
這是我自己的經歷至於開不開刀要看你自己囉~~
還有你說常扭到就是代表你的韌帶有鬆掉了才會導致容易扭傷
我賤意你去做一下BMI(核磁共振)仔細檢查一下吧~~

By Charlotte
at 2011-12-26T09:20

建議你如果不舒服要趕緊尋求專業骨科醫師或物理治療師評估，確實診斷，針對問題處置，並且配合密集治療，才能真正治本！
像我的膝蓋曾經打籃球受傷，受傷過後尤其是爬樓梯時都會拉到肌肉，影響日常生活，活動時都會不舒服！因我的朋友，介紹高雄市的一間熱河診所做復健，我覺得這裡的醫護人員問診很仔細，物理治療師介紹我做"體外震波"會有明顯的效果，它是針對軟組織受傷，比較深層的治療，會比傳統療程效果還快，對慢性疼痛或急性疼痛都會有效果，同時需要再配合每天的物理治療(復健)，很快就會有非常大的改善！！真的很值得！目前我的復原狀況很好，也解決困擾我很久的問題，不會再影響到我的生活品質了！這是我的經驗與你分享，希望有幫助！

By Hardy
at 2011-12-28T02:51

目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
多攝取膠質含量高的食物，像木耳、海帶、秋葵、山藥、納豆…；至於豬皮、雞冠、蹄膀、豬牛腳筋、雞腳凍…，膽固醇較高，適量攝取。

By Frederic
at 2011-12-27T06:27

膝蓋關節內有軟骨沒錯
但是還有軟骨滑膜
它們的神經反應不明感只有兩成左右的神經痛感
但是嚴重的將軟骨與滑膜膜傷害時
讓關節與關節碰觸時那就是最疼痛的問題
所以軟骨會造成傷害
是因為膝蓋關節內的關節崁頓錯位問題
膝蓋關節的崁頓錯位問題
目前的醫學初期無法被儀器發現到
但是只有患者自己能夠親身感受到一些姿勢的疼痛感即是
不過大部分的膝蓋關節的疼痛一出現時
即被醫師給延誤與誤診較多
因為醫師會說這是因為肌腱炎肌膜炎髕骨外翻
就是止痛藥鬆弛劑控制沒有辦法根治
其實完全騙人
這只是膝蓋關節的崁頓錯位時患者確延誤黃金治療時機
造成已經形成膝蓋的韌帶剝離嚴重問題
此種問題沒有醫師會承認自己的錯
所以大部分進行開刀者即是醫學的白老鼠
初期儀器無法看見
等照X光能夠看見時
即是開刀治療
您說誰笨
徒手整治療法在社會已經消失中
因為現在的政府衛生署全聽從中醫師的建議
認為推拿是醫藥醫師的範疇
造成國民黨將損失數百萬張的選票
2011-12-26 17:09:08 補充：
補充膝蓋關節的膠質方式
是針對已經老了延誤惡化找不到專家來矯正時
只有依賴膠質會比止痛要好
所以是真正的專家是不需要補充膠質的
而是是否能將膝蓋關節內無法照X光發現的問題瑕疵矯正治本
若是有正確時膝蓋關節內的軟骨滑膜就會自己修護完全的
無法正確修護那是您找錯專家了

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