請問以下這些運動對於視力有沒有幫助？ - 運動

By Megan
at 2011-12-22T00:00

Table of Contents

1--請問以下這些運動對於視力好不好？請從對眼睛好到壞排序，謝！
登山、打羽球、游泳、在台灣中南部的平地田野騎腳踏車、在蒙古草原騎腳踏車、在沙漠騎腳踏車。

2--請問在台灣中南部比較少樹木的平地田野、蒙古草原、沙漠，行走or騎腳踏車，對於視力比較好？　

還是在樹叢非常茂密的山上登山，近距離的看到樹木花草，對視力比較好？

3--聽說游泳戴泳鏡，從水面下到水面上，會有光線照射的問題，對眼睛會有傷害。是對真的嗎？

4--請問打羽球這個運動，需要眼睛非常的專注！
這樣到底是對眼睛更緊繃？對眼睛更傷害？
還是還是對眼睛放鬆？還是可以訓練眼力？

Tags: 運動羽球

All Comments

By Quintina
at 2011-12-22T18:48

以下為我個人的見解，不一定就是絕對正確的答案～～
　問題一：對眼睛好到壞排序～登山（可以看到遠方層層山巒）、蒙古草原騎腳踏車、台灣中南部的平地田野騎腳踏車、打羽球、在沙漠騎腳踏車（怕有沙丘擋到視線）、游泳。
　問題二：在台灣中南部比較少樹木的平地田野、蒙古草原、沙漠，行走or騎腳踏車，對於視力都很好，其實並沒有什麼排序問題；但是在樹叢非常茂密的山上登山，近距離的看到樹木花草對視力並沒有特別好，雖然人家常說要多看綠色植物，但我個人認為應該是要多看遠方的綠樹，對眼睛才有幫助。

　問題三：空氣和水因為介質不一樣，會有折射的問題，但是對眼睛會不會有傷害我就不知道了，抱歉。
　問題四：打羽球及桌球對於眼睛的專注力及調節力都有幫助，可以做視力訓練，是對眼睛很好的運動。

　以上為我個人看法，給你作參考。