膝蓋跟大腿的內側會痛 - 籃球

可能是大腿負責內收的肌肉拉傷了
以前打球時也曾經比賽比到一半大腿內側激痛過
當時學姊教我拉筋拉個幾次後
隔天就好多了
可以google髖內收肌的拉筋怎麼做(找緩和一點的不要找那種很吃力可能會拉過頭的~)
不過如果隔天還是很痛建議找復健或骨科醫生看一下會好比較快~

參考看看吧~^^
台北有個施式排酸中心，我有去過十多次，一次1500元(我的錢．。。>_<)，一次半小時到四十分鐘，效果是有，但價位和效果我覺得不是一般人負擔得起的。最近我聽人介紹到宜蘭頭城一家經絡推拿去治療，一開紿我以為是一般推拿，結果治療時，蘇老師提到他的治療原理，竟和施式排酸的原理十分相近，一旦經絡裡有阻塞，而造成一粒粒的小顆粒，就會造成身體酸痛，但那位宜蘭頭城的蘇老師用的方法是用他的手幫你身上的經絡推拿，而不是像施式排酸是用排酸棒，用手指推比用排酸棒更精準，更有效。(....更多)
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蘇正德老師的地址在宜蘭縣頭城鎮青雲路2段252號(二城國小旁邊) 蘇老師家-----農田水利會--淨水琉璃 電話:03-9782957 手機是0963065646 ，要先打電話約，蘇老說這樣對病患才有保障，也才不會空等。

你的問題類似下面文章內容，你可參考 ：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。此位置稱鼠蹊部。要知道原因癥結，處裡方式。才會有效果。如果你的方式效果不彰。可以參考我的著作。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。沒找出原因徒勞無功。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復[金忠刮痧拔罐所]

這一定要注意,有可能是拉傷內側韌帶了,前幾天可冰敷,後幾天在熱敷,還有快去看骨科做物理治療巴,如果你住高雄市有間診所叫熱河診所,醫師人好技術又高明

如果今天比前幾天還痛可以先冰敷一下減緩疼痛 再來趕快醫療院所檢查是骨頭還是軟組織問題 找出問題之後治療一段時間症狀應該會改善，別隨意找一些偏方反而加重病情喔

可用< 阿是穴 鬆筋術 >處理
一次即能快速改善

您好:
打籃球後，膝蓋和大腿內側會痛，導致疼痛
初步判斷為大腿內收肌群的拉傷或者是髖關節的活動度不足
導致拉扯，使得肌肉柔軟度下降和疼痛
平時可以熱敷和做輕微的伸展，維持日常活動度
但不能確定的是問題發生於何處，需經過評估才能予以確定。
物理治療或許能提供您不同的看法，但並非單純的儀器治療。
而是視您的狀況而定提供最完整的整體治療
有任何相關問題，歡迎寫信來諮詢

筋的拉傷.
是屬於結構性損傷.而引發的疼痛是由結構性損傷後引發的發炎導致..建議你可以找人推拿..或直接使用水性材質的消炎吊膏貼敷.
在患部上..這樣有助於你的痊癒.未來運動傷害有任何的問題.您也可以直接利用我們部落格來做資詢.

運動傷害問題絕對非冰敷或熱敷可以解決任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

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肌肉出問題.一針見效.屏東醫院疼痛科