膝蓋走路不痛~坐下往下彎曲會痛 - 羽球

By Andy
at 2009-12-28T00:00

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昨天走了2小時還3小時的路後來去看電影坐了 3小時晚上回家後突然開始發生
要坐下膝蓋自動彎曲時膝蓋會小痛+無力感第一次會這樣.
但是走路不會痛.. 只有要坐下時膝蓋彎曲會出現這種狀況.
請問是什麼狀況..
是天冷還是已經是傷害要看醫生了.. ?
已更新項目:
現在坐下都要把力量放在正常的左邊膝蓋然後右邊完全放鬆放下才不會痛+無力感出現
2 個已更新項目:
我突然想到我身體的狀況
兩年前摔車導致我骨盆傾斜後來導致脊椎側彎. 都還沒去看醫生治療
所以我膝蓋現在的問題跟以上兩種已有的病有關聯嗎..
3 個已更新項目:
禮拜日開始痛禮拜一微痛昨天禮拜二早上到下午都好了沒感覺到了晚上打完羽球回家又開始彎的時候會痛+無力..
而且我發現我身體重心都幾乎放在右邊右腳是因為長期這樣造成膝蓋承受不住嗎..
因為骨盆傾斜左腳較長右腳較短.

Tags: 羽球

All Comments

By David
at 2009-12-31T21:40

我們起身蹲下運動的那一煞那，支力點是大腿肌肉。因為你大腿肌肉有受傷而不知道。以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。
告訴你一個專門治療[腿部神經筋發炎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。
原因：此腿部肌肉的神經會受傷，主要是患著本身因為工作，或是外來的碰撞，壓傷或是在走路時撞到外物，所引起的一個凝血，或是一個凹洞。因為撞傷時患著本身太粗心大意，沒有意識到會那某嚴重，因為人在有放鬆心情的時候，肌肉也是放鬆，人在體力不繼時，睡眠不夠時，神經是會收縮在骨頭的上面，來保護骨頭，神經原是在肌肉的中間，如今因為收縮，肌肉無法負荷，所以在受傷時，神經會保護骨頭，所以使肌肉內凝血，會出現很大一片，或是凹洞，久久無法散開，如此肌肉的神經就是因為無法擋住外來的撞擊，所造成的後遺症，要注意是否有凹洞硬塊，有凹洞時，旁邊一定會有硬塊，那就是神經無法抵抗而造成。
如此就會影響到膝蓋，腳踝。所以你要知道。肚子餓時，血糖不足，你還在運動，會傷害到你的神經。
療法：就是要把神經用刮痧的方式，把肌肉的神經喚醒，再用拔罐的方式，把神經從裡面拔出，讓他突出表面來，使神經慢慢恢復。但是治療完後，腳的力量可能會有一段時間無力，那就要做復健，復健如下：
復健方式：患者採坐姿將腿伸直，使大腿肌肉向後拉緊，腳掌向上翹起，小腿下方肌肉出力，讓整隻腿的肌肉充滿彈性，軟骨將可逐漸變得堅固耐用，以後較不會受傷。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

By Zanna
at 2009-12-28T14:13

我之前脊椎側彎,產生很多疾病,現在身體已經穫得大大的改善,非常感恩,因此我要發願,盡自己的力量幫助很多人,因為在我身上看到明顯的效果我在這家整復中心改善健康,因此我想推薦這家整復中心,把好的資訊及善知識傳播出去,這位整復師為人非常好,您如果有任何身體上問題都可以打電話問他,
這位老師在網路評價很高,對於身體結構非常了解,很多人在這裡改善身體.坐骨神經痛,痛風,關節發炎,糖尿病,婦科,內分泌問題,小腦萎縮,都可改善,祝你身體趕快恢復健康

http://tw.lifestyle.yahoo.com/poi/?bizid=N98L2VW38...

By Zora
at 2009-12-30T08:37

人體大致可分為左右兩側,但並非100%完全對稱, 一般是還好不需理會,
走久了身體某些地方會疲累, 加上天冷, 肌肉容易縮,
運動過度的人也會像你這樣啊~
其實你可以再觀察幾天, 適度的伸展腰部腿部的肌肉, 應該會ok的,
所以別緊張~
一星期後如果再發生兩三次, 可考慮看醫師~
第一行文字僅供參考, 不必刻意理會~

By John
at 2010-01-01T05:57

你好
你平常是不是已經有腰酸背痛的毛病，才會因走路或看電影就讓你這樣不舒服。人的身體容易因習慣造成身體肌肉張力失衡，關節的肌肉不平衡容易旋轉錯位導致你的不舒服。不用擔心自己的狀況，你只要為自己檢測全身脊椎的兩側，找出酸痛點和肌肉僵硬的地方，確定問題以後找治療師為你治療，很多事情只要是了解就不是問題了，若是還未確定狀況和找到治療師之前可以上我部落格，我有療癒用的保健操。以你現在的身體作完療癒後還是需要做操來維持。
祝你早日康復

By Carolina Franco
at 2009-12-28T04:44

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。
症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，深入關節的治療，加快復原速度。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎留言討論，希望可以給你需要的幫助。

By Valerie
at 2009-12-29T06:53

您的右腳膝蓋關節內的軟骨滑膜已經坎頓錯位ˋ而此問題ˋ通常照X光還是無法發現異常ˋ因為軟骨滑膜是一層潤滑的皺襞ˋ如同一幅的擠壓皺摺ˋ而此問題大部分的患者找醫藥健保治療ˋ醫藥止痛完全無效ˋ因為這是徒手整骨專家的範疇ˋ而非醫藥與儀器所能治癒的問題ˋ當然此問題找對徒手整骨專家ˋ通常一次即可立即恢復較多ˋ若是延誤過久造成的退化ˋ當然是更難立即改變問題的開始ˋ找對徒手整骨專家ˋ通常一次沒有立即改善完全免費ˋ才是找對徒手整骨專家ˋ造成的運動傷害坎頓問題ˋ對於現代人常依賴醫藥問題已經造成非常嚴重的誤導ˋ依賴錯誤的訊息當然造成開刀更換人工膝蓋關節的下場ˋ治療結果還是原因ˋ當然需要更深入的思考才是ˋ
2009-12-28 11:06:40 補充：
而長期避開又久的支撐力量ˋ只有集中於左腳站立的後果ˋ當然是造成左腳將來的異常問題出現ˋ這就是延誤徒手整骨專家的黃金矯正時機後果ˋ

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