膝蓋腫起來 - 排球

By Puput
at 2009-05-29T00:00

Table of Contents

膝蓋腫起來已經好幾年了
國小期間都在打排球礙於學校經費的問題
剛開始的幾年練球都沒有護膝穿導致膝蓋撞到地上
膝蓋彎起來可以看見有塊很大塊的東西摸起來像骨頭
按壓會痛感覺是韌帶有去給國術館看也是沒用
拔罐敷藥膏都一樣沒效站久走太久膝蓋會痛
這種需要開刀嗎? 還是看什麼科醫生?
像這種情況需要當兵嗎?

Tags: 排球

All Comments

By Ursula
at 2009-05-29T14:22

您好～
你所提及的症狀
有可能是伸肌髕骨肌腱炎（俗稱跳躍者膝）
好發喜歡從事打排球，打籃球或跳遠的運動人員
臨床上有兩種現象
如果是屬於股四頭肌肌腱發炎，則疼痛的位置在髕骨的上緣，
若是髕骨肌腱炎，則疼痛的位置以髕骨下緣為主
關節會腫脹
會有壓痛點的產生
由於你治療的黃金期已經過了
你現在處於慢性發炎
所以你會有久站或走太久膝蓋會疼痛的問題出現
治療的方法
1、加強肌力訓練，特別強調及加強足背屈肌(足背往上翹的動
　　作，墊腳根的動作)、

　股內側斜肌(背部靠牆壁，膝蓋做微蹲，膝蓋不超過腳趾頭　　
　　為原則，撐十秒鐘後回到原位，約20~30次)
　
　以及股四頭肌(練上下樓梯，受傷的腳撐著，未受傷的腳上
　　下一階梯，約50次~100次)
2、肌腱做深層的按摩(約5~10分鐘)
3、加強大腿前側和後側的柔軟度的訓練
4、下肢的牽拉運動
5、請你去看復健科醫生，做物理治療，深層超音波和電療都
　
　有不錯的療效
6、運動前一定要暖身，且穿護膝保護膝蓋，避免惡化;運動完
　後，膝蓋要局部冰敷
開刀是最後的選擇，所以你可以先做以上的保守治療後再看看
是否需要開刀，至於是否能當兵需要醫生詳細的診斷以及開立
證明書才有依據
我本身是物理治療師，對於運動造成膝蓋影響的病人也看過很
多，建議你即早治療，避免更惡化
祝您健康

By Elizabeth
at 2009-05-29T23:10

此問題又稱為脛骨粗隆增生.
脛突牽引骨膜炎(Osgood schlatter Disease)
在治療方面，主要還是以保守療法為主，急性發作時，可藉由休息、冰敷、止痛消炎藥劑的使用，而得到緩解，或進一步藉由打上三至六個星期的石膏來限制膝蓋活動，而得到不錯的療效。通常很少需要開刀，但若保守治療無效，或症狀一直持續時，開刀將脛骨粗隆處的異質骨拿掉或取骨片塞入脛骨粗隆處，大致上亦可獲得不錯的效果，但一般手術治療常在青少年骨頭生長成熟、生長板癒合後，才考慮施行，以避免併發症的產生。
總之，青少年的關節疼痛，可能的致病原因相當多。問題發生後，應儘快尋求醫師的協助，藉由其專業知識的檢查及治療，來解決問題，千萬不可自作聰明，延誤治療時間而使病情加劇惡化，到時後悔就來不及了
前膝痛是骨科門診常見的病例。以年齡層分佈而言，活動力較強的青少年為最多。其實前膝痛包含了許多膝關節附近的病變，正確的鑑別診斷以及妥善的治療，才能提供良好的癒後以及恢復正常的膝關節功能。前膝關節主要由肌四頭肌（Quadriceps）、髕骨（Patellar）、股骨（Femur）、脛骨（Tibia）以及髕骨韌帶（Patellar Tendon）所構成。藉由這些完整而穩定的解剖構造，彼此間的協同作用，使得前膝關節功能得以健全。一旦其中任何一部分發生組織上的病變，或者相對位置不正常，就會引起前膝疼痛，甚至功能障礙。以下就常見的病因，逐一做討論。

By Hamiltion
at 2009-06-01T19:38

疑似退化性關節炎之治療
使用傳統療法.筋肉放鬆術.起碼須要3.5次才能改善
如果看醫生掛復健科或運動傷害科.治療要相當有耐心

By Leila
at 2009-05-29T17:42

以下是我的經驗，以下是我的著作
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif
，你可參考問知。告訴你一個專門治療[膝蓋韌帶突出受傷及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症3：上膝蓋受傷，即膝蓋靠近大腿的部位。從外表看不出來膝蓋有任何的異狀，但卻無法正常彎曲，
或彎曲至特定角度，便感到痛楚，此乃是軟骨受傷，且往上大腿處突出，即「膝蓋中間軟骨受傷
脫臼」。
原因：此乃是從高處往低處跳，腳沒踩穩滑傷所致，或車禍引起，以及其他外傷、撞傷、扭傷……等。
觀察︰請患者先伸直膝蓋，接著大腿縮緊，視其膝蓋骨上方的肌肉，若肌肉突出，稍加壓迫即感到痛苦，且膝蓋無法彎曲到底，即為軟骨受傷脫臼，可試著比較兩條腿的情形。
若遲遲未能根治，時間一久，將會影響到大腿的肌肉，以致於延誤治療，使得大腿肌肉萎縮，變成大小邊腿的肌肉。
推拿方式：
1、患者先趴下，然後整隻小腿彎曲向上壓，使腳跟壓迫到臀部，由於小腿向臀部壓下，其膝蓋軟骨突出部分，便能恢復原位。
2、若軟骨無法歸位，只好再次重複此一動作，直到膝蓋上方肌肉軟骨回復原狀為止。
3、接著轉回正面，比較兩膝蓋上方的肌肉是否相同，且能正常彎曲到底而沒有任何疼痛，才算完成調整。
4、但有時膝蓋軟骨會再次突出，此時必須使用紙板來固定大腿上方，待一段日子之後再行取下，即可使軟骨不會再突出，確定軟骨長好後，再行復健。
復健：
1、患者採趴姿將腿伸直，彎曲腳跟使之碰觸到臀部，待確實做到後，且感覺整隻腳有力，再進行下一個復健動作。
3、患者採坐姿將腿伸直，使大腿肌肉向後拉緊，腳掌向上翹起，小腿下方肌肉出力，讓整隻腿的肌肉充滿彈性，軟骨將可逐漸變得堅固耐用，以後較不會受傷。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_16.gif
[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. 吳志忠

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