先簡述一下我的情況
認真練跑大約是6個星期,12/8首次跑完15K,也第一次感受到腿在抗議,不同於以往跑完
後腿部的痠脹感,右大腿內側感覺拉傷後的疼痛(無力抬平右腿),還有更困擾的是右膝也
出現疼痛現象,我不會形容膝蓋的感覺,但是隔日下樓梯時,膝蓋就是一步一痛(上樓倒
還好,不適但不至於痛),我想那可能是第一次連跑15K(以往每日3-8K)所導致,休息3日
後,狀況解除就未曾就醫,接著是12/15跑18K後,一模一樣的部位又出了狀況~
但是這次右膝蓋的痛,卻讓我隔日舉步維艱,上下樓每步都抽痛,而且至今已6天(完全停
跑,少走動,少用膝蓋),但右膝改善無多(從抽痛變略痛),我很擔心,明天請假要去看醫
生,但是不知道要掛號骨科還是復健科比較適合啊?
另外有版友推薦台北哪家門診比較細心嗎?
因為我之前曾遇過骨科門診醫師直接開消炎藥叫我以後不要再跑,先減肥再說......
我體重的確過重,但體脂只是略微偏高,以肌肉量而言,女生標準我絕對不低,所以要我
不能跑我實在無法接受啊~~
而且我就是希望能開心運動當作治療的目標啊,所以還請有經驗的版友們能提供一
下就診的建議,或是接受診療時有哪些該注意的地方。 非常感謝~~~
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