膝蓋痛-新竹有推薦的醫生嗎? - 路跑 Road Running

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By Agnes
at 2017-02-09T06:30

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大家好,小弟大概5~6年前膝蓋就有因為跑步受傷過,

幾年來斷斷續續有在慢跑,我熱身都會特別做膝蓋了,

膝蓋還是很容易受傷,每次去看醫生(復健科),

醫生都只是聽我描述因為跑步而膝蓋痛,然後看一眼我的膝蓋,

就開藥膏給我擦,然後說不要跑休息幾周到幾個月直到好為止,

這次已經休息一個月了還是會痛,感覺我的症狀好像還滿複雜的,

膝蓋上方,前方,側面都有痛過,會刺痛也會感覺緊緊的,

爬了一下文,聽說有些醫生可以照X光 or 超音波檢查,

我想去檢查看看有沒有髕骨外翻 or 軟骨磨損,

請問新竹有推薦的醫生嗎?謝謝。

PS:最後提醒各位,萬一和我一樣不慎受傷需要休息,
一定要"立即"開始控制飲食!沒有運動消耗熱量,卻維持一樣食量的話,
體重很快就會出現變化!

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Tags: 路跑

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2017-02-13T06:43
之前背部酸痛去國泰,除了有觸診還直接安排照X光,慢跑受傷假如不限西醫,是推薦一品堂萬醫師
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By Necoo
at 2017-02-17T06:57
可以考慮自費物理治療 竹中火車站新達文西保健坊不錯
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By Isabella
at 2017-02-21T15:41
熱敷電療+30分鐘的徒手按摩
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By Steve
at 2017-02-25T15:54
醫生很好聊 可以問到很多為什麼會痛和如何保健的知識
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By Harry
at 2017-03-01T16:07
如果照x光沒問題,可以考慮看物治喔!
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By Elvira
at 2017-03-05T16:21
達文西應該是復健師,會幫你找出痛的原因喔
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By Lauren
at 2017-03-09T16:34
跑步的話我也推一品堂萬醫師
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By Jack
at 2017-03-13T16:47
看物理治療比較有效! 我是髕骨外移,記得要做深蹲,才可以讓兩側肌肉balance!

3M髕骨帶使用心得分享

Elvira avatar
By Elvira
at 2017-02-08T14:14
分享給同樣有運動後膝蓋髕骨有不適狀況的跑友們 小弟我在學生時期的時候就有打球、跑步運動(3K~5K不等)的習慣 當時並沒有在運動後有伸展舒緩習慣 久了之後發現膝蓋下方有痠麻的狀況 去看醫生才發現是髕腱炎 休息一段時間後確認痊癒了才重新開始運動 但發現只要打球太過激烈或超過5K這種長時間慢跑 膝蓋還是會有怪怪 ...

2017靜岡馬拉松Shizuoka marathon

Ursula avatar
By Ursula
at 2017-02-07T21:17
距離靜岡馬拉松(3/5)剩不到一個月 這是我的海外初馬 目標sub330 有參加靜岡馬的板友們 要不要來組個line群組 可以互相打氣與討論比賽跟旅遊相關的問題 有興趣加入的板友 再站內信line id 謝謝 (我沒有訂到3/4靜岡市區的飯店 只能一早搭地鐵過去會場QQ) - ...

underarmours gemini系列

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-02-07T20:21
※ [本文轉錄自 shoes 看板 #1OcKevVC ] 作者: junseimika (masa) 看板: shoes 標題: [問題] underarmours gemini系列 時間: Tue Feb 7 12:16:54 2017 不知道有沒有人穿過這系列的鞋 新款gemini3 試穿過覺得蠻 ...

河濱12K穩定配速跑

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-02-07T19:39
一 集合時間: 2/9(四)19:00 二 預計結束時間: 約1hr完跑 三 集合地點: 台北劍南路捷運站3號出口 薇閣Motel樓下小七門口 四 路線:薇閣小七—敬業三路(暖身)—16號水門進河濱(正式開跑)—百齡橋—原路折返 約12公里 列車配速4:30-4:40/K 五 內容: 大家好,我們是 ...

新手的一些問題

Puput avatar
By Puput
at 2017-02-07T17:02
感覺人生要來完成些什麼 所以不久前開始跑步 以上是廢話 問題來了 1.左下腹痛 有時候不喘腳也不酸 卻因為腹痛需要停下來 而且只出現在左下唷 有時候是滿不舒服跑不下去 有時候是稍微有感還可以跑完 自己的身體我也還掌握不了 想請教各位有經驗的板友 如何避免這種情況呢? 2.流鼻水 ...