膝蓋痛(主要是後方,前面有點緊) - 籃球

By Kumar
at 2014-01-20T00:00

Table of Contents

幾個月前打完籃球覺得右邊膝蓋後方卡卡的
隔天變很痛尤其是後方
伸不直只要一伸直就會很痛
支撐力也變差
忍耐了幾天
後來情況有改善
不過一直到現在只要久站久坐或走久一點
又會發生伸直會痛的情形
原本只有膝蓋後方不舒服現在連前面都緊緊的
雖然沒像之前那麼痛但也不太舒服
爆發力出不太來
已經兩三個月了吧
該怎麼辦呢?

Tags: 籃球

All Comments

By Oscar
at 2014-01-22T09:34

大大您好
您的問題很容易解決
只要找到有經驗的師傅解決即可
因為您的腰椎、髖骨及大轉子有錯位所引起之長短腳
建議找高雄市
世全傳統整復推拿─周協利師傅調理
師傅所學是中國、日本、美國各大門派精華
經歷40餘年
常國內外義診講學，授徒無數
歡迎上網查詢
祝早日康復

By Lauren
at 2014-01-23T22:01

主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!
http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc&feature...
http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...
一般飲食要清淡,戒菸酒,刺激性食物,

By Erin
at 2014-01-21T21:17

看醫生吧!!!醫生比較厲害也比較能知道你到底哪裡受傷了
拖久了有後遺症得不償失!!!

By Mary
at 2014-01-24T07:56

你的問題類似下面文章內容，你可參考：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。你運動後所產生的一些凝血凝氣。無法自行代謝排出。停留在身體及脊椎或腿部。造成你所述之問題。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。這需要有經驗著方可知曉。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Iris
at 2014-01-24T11:59

您好:
臨床常見運動的後遺症，不外乎是肩膀與膝蓋的問題最多
您所說的問題為小腿錯位造成後方關節囊受到壓迫
平時可以熱敷和做輕微的伸展，維持日常活動度
但不能確定的是問題發生於何處，需經過評估才能予以確定。
物理治療或許能提供您不同的看法，但並非單純的儀器治療。
而是視您的狀況而定提供最完整的整體治療
有任何相關問題，可私信或來參觀本所設立的平台

By Todd Johnson
at 2014-01-22T19:12

可用護膝一個400歡迎收巡首席國際開發有限公司

By Necoo
at 2014-01-24T17:33

運動傷害問題絕對非冰敷或熱敷可以解決任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了紙上談兵難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Edward Lewis
at 2014-01-22T07:53

這是筋絡損傷所致
使用 < 阿是穴鬆筋術 >處理
一次即能快速改善
持續保健一周一次即能康復
祝早日康復順心

By Tracy
at 2014-01-24T21:04

依照你的敘述，使用筋肉放鬆術通常須要二次才能完全復原

By Kama
at 2014-01-22T06:53

依你的描述.很像是半月軟骨損傷造成的膝關節炎.
而通常這種問題來自於你有跳越後腳落地立刻轉身動作造成.
要治療它並不困難.但你需要使用水性材質旳消炎吊膏將整個膝關節包敷起來.
水性材質的消炎吊膏可以長時間貼敷.
對皮膚不產生過敏刺激.
透過長時間的貼敷來將深層的膝關節中的結構性發炎拔除掉.
這樣子膝關節才能有空間活動與彎曲伸直作用.你才能跑跳與久站久走.
一般我們的評估會希望患者可以深蹲來做為痊癒與否的依據..因為只要膝關節內還有發炎.那麼深蹲就會有膝後方或前方的疼痛與緊崩感.

By Queena
at 2014-01-24T23:52

我自己是用立康機L320來舒緩痠痛，超厲害的~
因為它有18種穴位保健功能，針對綜合性疼痛，都能夠有效的舒緩喔！
立康機L320利用電刺激原理，在治療時不會有像低週波的刺痛感，
而且還會交替使用不同頻率、波形的電流，可以避免連續使用同一種電流，所造成的人體是應性~
也因為立康機L320可以作用於較深的部位，所以具有強烈的陣痛效果喔！
很多醫院診所的復健科都會使用立康機L320
我自己是在台中的大里仁愛看到它的，
所以你可以先找找看你家附近的醫院或診所哪裡可以體驗，
先去試試看吧！

膝蓋痛(主要是後方,前面有點緊) - 籃球

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