膝蓋會痛~"~ - 空手道 Karate

By Erin
at 2009-11-20T10:34

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膝蓋是一種很有趣的東西，你不用嘛...會退化。

用了，會磨損。

保養膝蓋的方式只有保持良好姿勢和補充營養以及適度的運動，別無他法。

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高創意低技術的人，會用一種東西保護自己，叫做版權。
低創意高技術的人，會用一種東西維持生存，叫做拷貝。
低創意低技術的人，叫做消費者。
高創意高技術的人，叫做托拉斯。

★小英語錄★

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Tags: 空手道

All Comments

By Ingrid
at 2009-11-24T19:34

還有選擇適當工具與場地運動...還有減肥到適當體重兩法～

膝蓋會痛~"~

By Joe
at 2009-11-20T03:19

※ 引述《k4653 (a boom)》之銘言： : 小弟我本身沒有學過任何武術 : 最近同學教我一些踢技時 : 我只要用角度沒橋好全力踢膝蓋那邊就會酸酸的 = = : 感覺就是我都只有用到大腿的力小腿就給他甩... 所以膝蓋受到左右的力量... : 我想問的是 : 該怎麼出力踢呢? : 整條腿都要繃 ...

膝蓋會痛~"~

By Jack
at 2009-11-19T23:55

踢腿的時候腰要順著你踢的方向轉以腰力把腿跟小腿的力量[送]出去相對的大部份反作用力也由腰來承擔這樣的踢腿才能發揮威力同時膝蓋的負荷也不會太重踢腿是運用全身手臂腰腿小腿等等連動協調的把力量傳送出去並不只是甩你的腿單單甩腿你很快就會把膝蓋甩爆掉建議還是找一間道館跟隨一個老師學 ...

膝蓋會痛~"~

By Regina
at 2009-11-19T21:35

小弟我本身沒有學過任何武術最近同學教我一些踢技時我只要用角度沒橋好全力踢膝蓋那邊就會酸酸的 = = 感覺就是我都只有用到大腿的力小腿就給他甩... 所以膝蓋受到左右的力量... 我想問的是該怎麼出力踢呢? 整條腿都要繃緊嗎? (還是是我膝蓋太弱...要吃阿蓋了... - ...

Re: 俄羅斯人恐怖的腿力~~

By Franklin
at 2009-11-18T12:20

※ 引述《RalphHsu (握拳如潤餅)》之銘言： : 標題: 俄羅斯人恐怖的腿力~~ : 時間: Tue Nov 17 21:21:58 2009 : : : http://www.youtube.com/watch?v=7PiKeB_jOls : : 和空手道沒啥關係，不過在座應該也不會有誰想和 ...

俄羅斯人恐怖的腿力~~

By Megan
at 2009-11-17T21:21

http://www.youtube.com/watch?v=7PiKeB_jOls 和空手道沒啥關係，不過在座應該也不會有誰想和對方互踢~~ -- PLEASE !! NO MORE MARTIAL ARTS !!! ★小英語 ...

膝蓋會痛~"~ - 空手道 Karate

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