膝蓋會痛~"~ - 空手道 Karate

踢腿的時候
腰要順著你踢的方向轉
以腰力把腿跟小腿的力量[送]出去

相對的
大部份反作用力也由腰來承擔
這樣的踢腿才能發揮威力
同時膝蓋的負荷也不會太重

踢腿是運用全身 手臂 腰 腿 小腿等等連動協調的把力量傳送出去
並不只是甩你的腿
單單甩腿 你很快就會把膝蓋甩爆掉

建議還是找一間道館
跟隨一個老師學習
報一下你住的縣市
這個板的鄉民會很樂意推薦明師給你的





※ 引述《k4653 (a boom)》之銘言：
: 小弟我本身沒有學過任何武術
: 最近同學教我一些踢技時
: 我只要用角度沒橋好全力踢 膝蓋那邊就會酸酸的 = =
: 感覺就是 我都只有用到大腿的力 小腿就給他甩... 所以膝蓋受到左右的力量...
: 我想問的是
: 該怎麼出力踢呢?
: 整條腿都要繃緊嗎?
: (還是是我膝蓋太弱...要吃阿蓋了...

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只要攝取足夠的鈣質,人生就會很順利
by masktrue

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