膝蓋會有"喀喀聲" - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Kristin
at 2015-04-06T09:06

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有時會睡懶覺時，伸懶腰時，

自己都會雙腳伸直用力，大約會停個一兩秒左右，

膝蓋就會有很大聲的"喀喀聲"。

不但如此，站著時候，做轉腰(向左or向右)拿東西的動作時，膝蓋也會發生"喀喀聲"。

但完全不會痛。

但我怕說，這種算是運動傷害嗎？

會有這種聲音，特別是轉腰時發出的聲音，這樣是正常的嗎？


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All Comments

John avatar
By John
at 2015-04-09T04:31
應該是軟骨,看骨科+休息這樣
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By Tom
at 2015-04-11T23:56
我一直也會這樣耶。很久以前看過醫生，說是缺乏運動造成

訓練拉單槓

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By Hedda
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請教一下 要加強自己的單槓技能 要怎麼去練習呢?? 我目前反手拉 只能3~5下 想要達到10下 目前只有跑步(3000M) 啞鈴練手臂可行嗎?? 前陣子開始拉單槓時 隔天丹田會作痛 要休息2~3天 這是太久沒運動了嗎?? 謝謝!! - ...

請問有沒有SAP版

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By Necoo
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有SAP問題想請教大師 有沒有比較適合的版？ - ...

今天拉同樣的筋可以隔天再拉嗎

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By Kyle
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By Valerie
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By Donna
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親愛的大大們好，因為女朋友的的論文需求，需要女生進行問卷調查，請美女們撥個5分 鐘來幫忙我填寫問卷囉，謝謝您的幫忙！ (以去過NEO19 NIKE店的女生為主要研究對象唷) 題目是 體驗行銷、知覺價值對於女性購買運動用品意願之影響 http://www.dosurvey.com.tw/SurveyGet.a ...