膝蓋內韌帶拉傷怎麼處理? - 籃球

跌打損傷的外用吊膏，建議以水性材質的吊膏朲進行貼敷效果會較好。
原因是，水性材質一來不易造成過敏，二來，可以長時間貼敷。對深層的如：韌帶問題的消炎。較會有作用。
三。易清洗。四味道清淡。較不會造成氣味上的刺竹鼻問題，
但沁生材質的消炎吊膏較為少見。相關筋骨問題或水性材質的消炎吊膏問題你可以透過我們部廿落格來做資詢。或了解。

不能再運動會讓傷害擴大，矯正-5次就好了。

依照你的敘述，使用筋肉放鬆術，須要一兩次才能痊癒。

每個人關點不一，做法不同。任何受傷都會產生[凝血，凝氣=黑青]。只是量多與少。會停留患處。如何讓這些[凝血，凝氣=黑青]先排除。之後再後續的動作?如果[凝血，凝氣=黑青]沒有排乾淨?這樣所產生的後續問題?效果不彰。