腳食指黑青？ - 路跑 Road Running

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By Jacob
at 2015-01-27T00:57

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不知道是不是跑步姿勢不會還是什麼問題？

只要是我穿一般的襪子慢跑，腳食指就會整個黑青、然後逐漸脫落長新的指甲，

不是左腳就是右腳，倒是還沒兩腳同時黑青過。

後來我改穿五趾襪就完全不會，所以這應該不是鞋子的問題，

鞋子前方其實空間還滿有餘裕的，腳趾甲也一兩個星期剪一次還滿短的，

幾天前我忘了當天要慢跑，所以穿一般襪子出門，隔天右腳食指馬上黑青給我看，

請問這是跑步姿勢不對、還是什麼問題嗎？

謝謝~

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Tags: 路跑

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2015-01-30T16:20
襪子的材質?
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-02-03T07:43
襪子內部前端的車縫線摩擦指甲縫......
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-02-06T23:06
我以前有過一次 只後都不會了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-02-10T14:29
指甲重新生長中+1 之前還以為會因此失去食指指甲>"<
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-02-14T05:52
這也困擾我很久，所以解決之道是買五指襪嗎?
Joe avatar
By Joe
at 2015-02-17T21:16
我10隻腳趾沒一隻沒黑過 不過換一雙跑鞋後就很少了
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-02-21T12:39
我也右腳食指黑青!(原本一般襪+nike)改成穿五指襪+美津濃就不會了。
Erin avatar
By Erin
at 2015-02-25T04:02
鞋子問題。襪子我覺得沒啥差
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By Aaliyah
at 2015-02-28T19:25
我之前買小半號。硬練lsd,大姆指全黑,一年才長完全回來，自己剝掉
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-03-04T10:48
我的鞋子前面真的還滿空的，應該不是鞋子的問題。
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By Sarah
at 2015-03-08T02:11
至於解決之道是不是五指襪我不知道，至少我穿了五指襪後就沒再黑青過，但穿回一般襪立刻又黑青ˊˋ
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By Adele
at 2015-03-11T17:34
我是無名指 指甲掉了又長 長了又掉 換鞋沒用 纏繃帶跑有稍微減輕 但還是會
Annie avatar
By Annie
at 2015-03-15T08:57
我是穿titan 的會黑青！太緊.反倒是穿迪卡儂的就不會
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-03-19T00:20
我穿TITAN的跑完馬拉松也會黑青...

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Edith avatar
By Edith
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