腳踝韌帶纖維化 - 運動

By Kumar
at 2011-01-27T00:00

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最近去給醫生檢查，醫生說我的腳踝韌帶已經纖維化，意思是說韌帶變硬了，沒彈性了，醫生說是之前的腳踝扭傷所遺留下的舊傷，然後我問醫生說有沒有治療的方法，醫生只叫我別打球，別激烈運動，他說沒有辦法根治它。
我想問的是...關於我的腳踝纖維化，真的都沒辦法復原嗎?
有沒有其他治療的方法能夠讓我的腳踝恢復之前的靈敏度?
btw 我有在打籃球，然後我很喜歡打籃球。

Tags: 運動籃球

All Comments

By Regina
at 2011-01-31T01:19

版主您好
您是腳踝扭傷造成關節錯位、韌帶與關節滑膜損傷又沒有正確矯正的後遺症。最好是去找正骨師矯正關節，讓骨頭恢復到原來的解剖位置才能痊癒，以後才不會有復發或關節磨損的後遺症。
腳踝內側扭傷會造成內側三角韌帶的距脛前部與脛舟部等韌帶的拉傷或斷裂撕脫，距骨前移錯位，腓脛分離錯位，舟骨內上錯位。
扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫、雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。
錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，並不能顯影出來。但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩。
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛。
關節骨頭的矯正是要用正骨手法，不是用推拿的、也不是吃藥、打針、針灸、復健、敷藥就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正。
當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位。
因為骨頭、韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節腔形成負壓，當扭傷的關節要回復時，滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓。
關節錯位會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨迫使他發炎疼痛，如果沒有矯正就會時常發炎，到最後還會造成關節軟骨磨損退化的後遺症。
踝關節扭傷十分常見，平常走路一不小心，腳踩進坑洞裏，或走在凹凸不平的路上，或從高處跳下，都很容易發生踝關節扭傷的問題。
在治療方面，除了要做軟組織的全面治療外，等到大約有回復75%的活動範圍而不痛時，就需要加上運動療法來訓練強化足踝肌肉和肌腱，防止再次扭傷。
所以您最好還是盡快去找真正精通中醫正骨學的正骨師（非中醫推拿）矯正才能痊癒，以後才不會有關節退化的後遺症，其他的療法都只是暫時性的，以後還會復發。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！
┌藍色的天空﹏☆

By Michael
at 2011-01-29T08:34

韌帶鈣化ˋ也能治癒的ˋ
治療方式很簡單ˋ快找對小針刀療法的醫師ˋ即可以立即改善與治本的ˋ
韌帶纖維化與鈣化ˋ是患者被醫藥與儀器誤診的結果ˋ一些筋骨關節的特定角度ˋ沒有找對正確的徒手矯正專矯正復位時ˋ是最容易誤診惡化的開始ˋ
因為腳踝有二十七塊關節ˋ只要接觸的平衡點上下左右坎頓異常時ˋ關節面會單邊沾黏ˋ這是患者初期的定點痠痛的開始沒有正確的矯正所致ˋ
單面沾黏過久ˋ是導致腳踝某些關節的退化時ˋ造成韌帶的纖維化與鈣化的成因ˋ是因為長期的缺氧ˋ而造成退化的結果ˋ
人體的關節要活就要動ˋ但是越動越痛時ˋ醫藥醫師只學會一藥療法ˋ儀器療法ˋ完全忽視徒手的特定手法矯正技巧ˋ這是就是當時誤診的原因ˋ
關節初期的疼痛姿勢ˋ是筋骨告訴人體的警告訊息ˋ關節坎頓錯位了ˋ無奈國家給醫藥醫師很大的權限ˋ誤導民眾ˋ使用醫藥止痛控制痠痛讓這些異常酸痛止痛閉嘴ˋ這就是骨刺ˋ韌帶鈣化的主因ˋ
醫藥的止痛效果ˋ是希望止痛後ˋ讓患者敢自己活動矯正坎入ˋ但是對於不敢動者ˋ醫藥卻成毒藥ˋ沒找醫師還好ˋ越找死的快ˋ退化卻更快ˋ

By Daph Bay
at 2011-01-29T19:39

我自己的狀況:1左腳踝國中扭傷,10多年後變氣像台2左腳的膝蓋,也是氣像台3右坐骨附近,感覺卡卡的4右背靠近肩胛(近高盲),痛到睡不著,針灸半個月,都没效後來認識我先生,結婚後,他帶我去林整復醫師,檢查治療 1左腳踝,已不是氣像台天氣變化,酸痛已不再了,可是還是會有一點點酸痛,就代表, 受傷的位置,還有修正空間,所以還會回診去看,經過幾次看診, 酸痛,都已不再,快好了,還有感覺到一點點的酸,下次再回診去治療2左腳膝蓋,經過2~3次的治療,也都好了,不是氣像台了左腳膝蓋,矯正好後,要穿護膝,固定位置,免得跑掉, 上次回診,有好了,只有一點點的外圍空間再做修正,現正穿護膝中..3右坐骨,感覺卡卡…被診斷出為椎間盤突出.. 經過2次治療,都已痊癒,平時做海豚運動(上網查詢介紹說對椎間盤突出有效) 及老鷹抬腿運動(金忠接骨所網路介紹的),當做保養聽一位會一指刀法的老師說.平時要抬頭挺胸,對脊椎較好,我想應該比較不會椎間盤突出吧4右背,也已痊癒此症狀,困擾我很久. 原來是肋骨位置跑掉了,只要矯正回去即可,不過,斷斷續續都還會有點痛痛的, 治療了好多次後,才檢查到右手臂有位置不正確,導至,肋骨矯正回去後没辦法在定位,肋骨又會跑掉,才會又感覺有點痛痛的,當初讓林醫師矯正回去後,没有詳細向林醫師說,我還會有點痛,可能自己業障作碎(所以需要多痛些時日吧) 我婆婆.老公也是來這裡,治療,我還要帶我老爸來看,他的右背會酸痛,我一直強力叫我老爸,來檢查看看,檢查又不用錢,如果没怎樣就不用治療啊,治療才需要付費用只要查詢” 善溢整骨所 “ ,就可以參觀他們的部落格電話04-22922723 要電話預約,再去看診哦.. 東海大學的籃球校隊都是林醫師在治療的哦. 林醫師也有做免費的燙傷治療我看照片,有一位老阿公,提一熱水走路跌倒,,臉頸胸及左手,都燙傷, 胸部有部份皮膚呈現黑色狀態,結果經過林醫師治療18天就痊癒了我聽林醫師說燙傷7天內,皆可以治療,重點不可以塗抹西藥,直接來讓他治療, 所以she受傷的那一位,如果,能來讓林醫師治療,現在病應該好了吧! 期望大家能少吃肉,或者每星期吃一次素食,或者每日一餐素食,或者常常吃素環保救地球愛護地球愛護子孫你我都有責任哦

By Annie
at 2011-01-31T21:00

腳踝韌帶纖維化
使用筋肉放鬆術.必須兩三次才能改善

By Olive
at 2011-01-28T00:36

目前最重要的是積極治療！未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的徒手整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

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