腳踝腫超級大看到道瘀血 - 籃球

你腳踝受傷沒有真正的治療到病母，導致你所述之病症。要調整回正常的關節位置，讓氣血循環恢復正，那腳就不會腫大。以上是我的經驗，以下是我的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門治療調整[腳踝]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病 症：腳踝腫脹、大量內出血……等傷害。
原 因1：為外側腓骨突出，患處大量內出血腫脹，多半是 運動傷害所引起，或從高處向下跳不慎滑傷，或 車禍、撞傷、挫傷……等外力所造成。
推拿方式：
1、推拿者與患者面對面，分坐於軟墊兩旁，患者將 受傷的腳伸直，推拿者用雙腳將患者的小腿夾 住，同時一隻手抓住腳趾頭，另一隻手放置於受 傷突出的地方，雙手雙腳一起用力將腳趾頭拉 出，用力壓迫突出受傷的部位，使其回歸原位。
2、最後再轉動患者的腳踝，使之正常，讓患者不會 發生轉動腳踝至某一處時，卻無法再繼續轉動的 情形，最後再用夾板進行固定。
3、骨折時宜用三合板裁剪適合腳踝的骨頭使用的夾 板，利用3~4塊夾板將四周固定住，夾板內側 再纏繞著紗布。輕微者用厚紙版剪裁合腳的形 狀，夾住左右兩邊，再進行固定即可。
4、在推拿好時，請患者比較推拿前後的角度是否一 樣，即雙腳在尚未調整時，讓腳踝左右各進行一 次360度的轉動，以便確定是否有某角度轉不過 去，待調整好後再試一次，確保患處已恢復正常。
5、但在未固定之前，請患者腳步不可踩地，以保障 患者的安全，若稍不留意在尚未固定時就踩地， 則會再次受傷，或於踩地時跌倒，傷勢將會更為 嚴重，有可能演變為骨折，只好再次調整了。
6、此調整手法必須請有經驗的推拿者來操作，因為 患者受傷的位置是在腳踝，是無法自行調整的， 因此要由推拿者來執行。
如果這文章的內容，有做對的時候，就會很快好。但是沒做好，那就不知道多久會好。所以你自已要知道自已的病症。時間拖越久，也有可能變成是腳踝神經受傷。腳踝神經受傷的內容很多，它書寫於[筋洛損傷自療法]之書本.。或是直接問作著，比較清楚。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

談踝關節扭傷 脚扭傷
http://tw.myblog.yahoo.com/a0910008345/article?mid...

腳腫、腳痛、腿痒……這些看似尋常的症狀，若因靜脈病變引起，如果不及時治療就有可能導致下肢潰爛，甚至引發肺栓塞導致猝死。有個姓王的老人幾年前右腳就有些浮腫，有時還感到有些脹痛。開始以為是缺乏走動所致，增加鍛煉后，腳腫卻仍然沒有消失。上個月，他來醫院檢查，我們發現他患的其實是靜脈血栓，需要住院治療。住院后，護士叮囑他大小便一定要叫護士幫忙在床上解決，不要自己上廁所。然而，這位老人沒聽護士的話，夜裡起床自己上廁所時，猝死在洗手間。

不管你受了什麼傷, 通常受傷部位症狀看起來最嚴重都是發生在第二天~
到底是打石膏還是包繃帶啊?
感覺第一個醫師比較謹慎,
腳踝扭傷是有分級數的~
嚴重的是要做固定的處置, 讓腳踝裡面的小韌帶不因腳踝亂動而影響"長好".
如果固定物是可以解開的, 前三天當然可以冰敷~
不然就是腳踝抬高於心臟, 了嗎?
第二家醫師應該不只開止痛藥吧? 查藥名~
等到腫脹消到不能再消了, 再到專精的醫師那裡做腳踝檢查,
看看踝關節的鬆弛度如何? 也就是上面講的等級~
針對此等級做適當的處置與物理治療~
有的人是要固定好幾週的~

http://tw.myblog.yahoo.com/yang-0903/article?mid=5...
上面的文章給您參考，千萬別輕易去開刀，除非是韌帶嚴重撕裂或斷裂在行考慮，建議你先尋有復健部門的復健的治療試試看，應該幫助你很大，如果能有徒手適當介入效果會更好。建議你要積極治療。徒手整復技術(包含:筋膜放鬆、脊椎矯正、神經鬆動術等)可以有效幫助你。問題要能處理完善仍須接受詳細的理學檢查、動作測試及了解問題發生病史，才能判斷真正問題的所在。在針對受傷組織或移位的關節當時的情形選擇最適當的徒手整復技術來作處理，才能有效幫助恢復及改善。
執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢。

踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(pronation)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，用徒手整治才能使拉傷的韌帶復原並將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你需要的幫助。
消腫可以用彈性繃帶纏繞足部，2小時要解開一次，休息半小時。

當腳踝嚴重扭傷的時候，同時間微血管也會破裂，有看到淤血是正常的現象。再加上打了石膏固定後，血循環變差，水腫情形會比較嚴重，這些都是受傷後循環出問題所造成，如果已經超過48小時以上，建議開始熱敷或是泡比較熱的水，改善循環。晚上睡覺把腳墊高，白天少走動。不過傷筋動骨至少要3個月以上才會恢復90%左右，配合敷中藥消腫吧。