腳踝腫，半蹲時會痛 - 籃球

By Joseph
at 2011-07-26T00:00

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我是4月底打籃球跳起來搶籃板下來時踩到別人的腳扭傷的！到現在已經快三個月了，但是我的腳踝還是有點腫而且無法做蹲或半蹲的動作因為會很疼痛，坐下來腳跟碰觸地板也會感覺腳踝怪怪的！這之間有去給中醫師針灸過，去給推拿師推過，去給國術館整骨過！但感覺療效是有限的...
現在開始有點擔心不知道會不會好，因為可能過沒多久就需要當兵。所以讓我很煩惱...希望大家可以介紹桃園地區或台北地區的還不錯的中醫師或者整骨師。我有看過很多人說桃園的林兩傳醫師醫術很高明，但是預約實在太久了...恐怕還沒看到，我就已經去國軍服務了，所以請大家幫幫忙在此先謝謝大家

Tags: 籃球

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By Puput
at 2011-07-27T09:45

小宇您好
您是腳踝扭傷造成關節錯位、韌帶與關節滑膜損傷。最好是去找正骨師矯正關節，讓骨頭恢復到原來的解剖位置才能痊癒，以後才不會有復發或關節磨損的後遺症。
扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫、雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。
錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，並不能顯影出來。但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩。
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛。
關節骨頭的矯正是要用正骨手法，不是用推拿的、也不是吃藥、打針、針灸、復健、敷藥就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正。以我多年的治療經驗，受傷24小時內整復完全，大部分都一次就能痊癒的。在二週的黃金期內關節如果有整復完全的時候，輕微的治療1～3次，嚴重的最多也二週就能痊癒了。
當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位。因為骨頭、韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節腔形成負壓，當扭傷的關節要回復時，滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓。
關節錯位會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨迫使他發炎疼痛，如果沒有矯正就會時常發炎，到最後還會造成關節軟骨磨損退化的後遺症。
踝關節扭傷十分常見，平常走路一不小心，腳踩進坑洞裏，或走在凹凸不平的路上，或從高處跳下，都很容易發生踝關節扭傷的問題。
在治療方面，除了要做軟組織的全面治療外，等到大約有回復75%的活動範圍而不痛時，就需要加上運動療法來訓練強化足踝肌肉和肌腱，防止再次扭傷。
所以您最好還是盡快去找真正精通中醫正骨學的正骨師（非中醫推拿）矯正才能痊癒，以後才不會有關節退化的後遺症，其他的療法都只是暫時性的，以後還會復發。
不要找一些只會讀書考試，卻不會治療的背誦派看，會讀書考試的庸醫一大堆，新傷1次，舊傷3次，沒有改善就換家。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！
┌藍色的天空﹏☆

By Ursula
at 2011-07-29T08:13

如果閣下考慮至國術館診治,新北市有一家國術館個人覺得不錯,師傅的醫術與經驗都算不錯,個人看過幾次的經歷良好,推薦給你參考~
天仁堂國術館(名片資訊)
新北市板橋區金門街127巷3號
(02)2685-1907
最近因運動扭傷又去看過,不過國術館改成下午2點以後才看診,早上去的話要看師傅是否在家,建議有去的話,先電話詢問比較妥當^^~

By Rebecca
at 2011-07-26T10:37

腳踝關節扭傷錯位問題ˋ找對真正的整骨專家指是瞬間矯正ˋ當下即可以恢復正常較多ˋ而不是一般須要做秀ˋ摸一個腳踝要摸一個半小時ˋ這是現代人的誤解心態ˋ其實林兩傳有中西醫執照ˋ而傳承於他的父親林三郎的國術整骨手法ˋ現代的醫學不認同徒手整骨療法ˋ但是有執照的醫師ˋ只要學會一些國術整骨手法ˋ就能利用保險的理賠方式ˋ讓患者絡繹不絕的患者ˋ此種整骨手法ˋ是專家一次即根治問題較多ˋ但是當關節炎誤過久的沾黏退化問題ˋ還是很多人罹患ˋ找對有緣的專家其實也不容易ˋ因為坊間還是會被執照與學歷來誤導ˋ就算有雙證照ˋ卻很少用到ˋ然後還是使用徒手整骨療法ˋ來欺騙國人的醫療規則ˋ當然國人以為這是國家的醫療問題ˋ其實還是個人的技巧經驗手法問題ˋ

By Lauren
at 2011-07-27T10:57

依照你的敘述.使用筋肉放鬆術.一兩次可以改善.不用擔心

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