腳踝痠痛請益 - 路跑 Road Running

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By Anthony
at 2020-12-21T08:44

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各位前輩好，

昨天台北馬應該不少人破PR了吧? 包括小弟我半馬終於進入sub110，

跑完之後，右腳的腳踝痠到不行，經過休息冷卻，痠的狀況有改善

但是外側腳踝不走路沒事，走越多路該處會越痛，

上網查到的結果跟第五趾扭傷的部位很接近。

想請問這種病狀如果要看醫生，是要看骨科還是神經科?

第一次遇到這狀況，懇請賜教。

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Tags: 路跑

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2020-12-23T16:33
建議可以看復健科,這種運動的傷害很多都跟肌肉、肌
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By Kristin
at 2020-12-26T00:23
腱、韌帶有關...

那一年的 台北富邦初半馬

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By Mary
at 2020-12-20T21:31
參賽ID:beauty5566 參加組別:鍵盤組 比賽照片:https://imgur.com/a/8bJls46 2013年富邦初半馬1:37完賽 新手感想: 各位愛跑步的 大大 水水們安安 小弟是 因為出國深造 很久沒有來跑路板發廢文的 正妹五六 因為今天 又是一年一度的 台北馬大拜拜 看著 ...

2021渣打馬-半馬路線疑惑

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By Anthony
at 2020-12-20T21:05
各位跑友好 小弟第一次報名2021渣打半馬, 對於官網文字路線上的描述與地圖圖示,有點對不上來 因為對台北市的路線不熟,只能以google地圖來跑一下路線 以下是參考至官網的資訊, 對於有疑惑的路線以黃字標記 文字: 半程馬拉松 21.0975 公里路線： 凱達格蘭大道（起點）＞ 右轉中山南路 ＞ 左轉愛國 ...

我好像也是可以跑的

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By Charlie
at 2020-12-20T20:35
參賽ID:flamepp123 參加組別:初賽組 比賽照片:https://imgur.com/1HAelVi 新手感想:(簡單自介 入坑動機 初賽心得 未來目標) 如果要計算正式開始長跑的跑齡的話， 大概是四個月左右吧， 對於今年正式邁向37歲的我來說， 前面的36年完全沒有想過自己有一天會參 ...

台北馬初半馬成績揭曉

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By Iris
at 2020-12-20T16:47
給對距離有疑問的人，台灣比賽只要有掛IAAF, AIMS或田協丈量就一定是標準半馬/馬拉 松距離，除非他們的SOP有問題，不然絕對比你用GPS量一次還準。 你的GPS距離如果超過，可能的原因是你不是跑在最短路徑上，要不然就是GPS飄掉。 所以拉，在臺北馬/渣打/萬金石這幾場國際承認的比賽，跑出來的成績就絕 ...

成績不太對怎麼辦？

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By Kama
at 2020-12-20T14:50
今天生平第一次半馬，跑完過終點看了旁邊告示時間是2:10（兩小時10分鐘） 上網查詢自己成績居然變成2:39 現場跑得比我慢的同學成績是兩小時二十幾分鐘。 現場問大會諮詢處，說只能明天打電話給協會問問看。 取晶片時還仔細對過號碼，連包裝袋都還留著，請問各位這種情況該怎麼處理呢？ https://i.im ...